Mythique GR20 Trek et randonnées Corse (France)

JOUR 1 : De Ajaccio à Asinau via les aiguilles de Bavella
Rendez-vous à 08h00 dans le hall de la gare maritime et routière d’Ajaccio prêt à randonner. Accueil chaleureux par notre équipe locale, transfert au col de Bavella. Nous empruntons la variante alpine pour franchir les célèbres Aiguilles de Bavella. Nuit au refuge d’Asinao.
Nombre d’heures de marche : environ 5 heures de marche Dénivelé : + 700m, - 380m

JOUR 2 : D’Asinau à Croce
Ascension matinale de l’Incudine 2134 m. Traversée du plateau du Cuscione et au loin le golfe d’Ajaccio. Le relief devient plus doux, sur le plateau se trouvent les bergeries de Croce. Nuit aux bergeries de Croce. Nombre d’heures de marche : 5 heures 30 de marche environ
Dénivelé : + 850m, - 650m

JOUR 3 : De Croce à Usciolu
Nous rejoignons l’arête des statues. Nous cheminons sur le fil de l’arête, entre les blocs de granit torturés par le vent, avec pour toile de fond la mer Tyrrhénienne. Nuit au refuge d’Usciolu. Nombre d’heures de marche : 4 heures 30 de marche environ
Dénivelé : + 540m, - 140m Altitude : 1 750 m

JOUR 4 : D’Usciolu à Verde
Nous continuons notre progression vers le Nord par un parcours aérien sur les crêtes, sur la ligne de partage des eaux entre la vallée du Taravu et la plaine orientale. Nuit au gîte du col de Verde. Nombre d’heures de marche : 7 heures de marche environ
Dénivelé : + 790m, - 1 210m Altitude : 1 289 m

JOUR 5 : De Verde à Capanelle
À travers la hêtraie de Marmano, nous rejoignons le plateau des Pozzi. En route, nous visitons une bergerie toujours en activité, présenté par le berger lui même. Nuit au gîte de Capanelle. Nombre d’heures de marche : 6 heures de marche environ
Dénivelé : + 1 000m, - 700m Altitude : 1 586 m    

JOUR 6 : Capannelle (ascension facultative du Monte Renoso)
La journée est consacrée à l'ascension du Monte Renoso, le plus haut sommet de la Corse sud qui culmine à 2 352 m. Retour par le lac de Bastani jusqu'au gîte. Nuit au gîte de Capanelle. Nombre d’heures de marche : 5 heures de marche environ
Dénivelé : + 760m, - 760m Altitude : 1 586 m

JOUR 7 : De Capannelle à Vizzavona
Nous suivons un ancien chemin muletier qui nous amène au col de Palmente (1 640 m). La côte orientale se dessine à nos pieds offrant un vaste panorama sur les étangs de Diana et d'Urbinu. Descente dans la hêtraie de Vizzavona. Nuit au gîte du col de Vizzavona.
Nombre d’heures de marche : 5 heures de marche environ Dénivelé : + 220m, - 890m

JOUR 8 : De Canaglia à Petra Piana
Transfert au hameau de Canaglia où nous débutons notre marche le long d’un superbe torrent. Montée au cœur de la vallée du Manganellu jusqu’au refuge de Petra Piana (1840 m). Nuit sous tente ou au refuge de Petra Piana. Nombre d’heures de marche : 5 heures de marche environ
Dénivelé : + 1 200 m, - 50 m Altitude : 1 842 m

JOUR 9 : De Petra Piana à Vaccaghia
Par le col de la haute route, découverte des lacs de la Restonica, clin d’œil au monte Ritondu, ascension de la brèche de Capitello puis descente vers le refuge de Manganu. Nuit sous tente à la bergerie de Vaccaghja. Nombre d’heures de marche : 6 heures de marche environ
Dénivelé : + 765 m, - 1 005 m Altitude : 1 600 m

JOUR 10 : De Vaccaghia à Verghio
Découverte, au milieu de pelouses hydrophiles, du célèbre lac de Ninu. Nous parcourons, à pas feutrés, un labyrinthe d'îlots verts cerclés de bleu au coeur de l'immense pelouse naturelle. Nous entamons notre descente et découvrons au loin, le golfe de Sagone. Du col de "Saint Antoine", nous cheminons au coeur d'une forêt de conifères avant d'atteindre Verghio.
Nuit au gîte de Verghio (1400 m). Nombre d’heures de marche : 5 heures 30 de marche environ Dénivelé : + 400 m, - 600 m Altitude : 1 400 m    

JOUR 11 : De Verghio à Vallone
Montée jusqu’au refuge de “Ciuttolu di i Mori“ (1 990 m). Par le col de "Foggiale" descente sur des dalles rocheuses jusqu’aux bergeries de Vallone. Portage allégé des affaires personnelles pour la nuit aux bergeries de Vallone. Nuit sous tente ou à la bergerie de Vallone (1 450 m).
Nombre d’heures de marche : 6 heures de marche environ Dénivelé : + 760 m, - 720 m Altitude : 1 990m

JOUR 12 : De Vallone à Ascu
Passage au refuge de Tighjettu puis montée jusqu’au bocca Minuta (2 218 m). Dans un décor unique traversée du mythique cirque de la solitude, tronçon le plus technique du GR20. Nuit et repas du soir en gîte du Haut Ascu (1 420 m). Nombre d’heures de marche : 6 heures 30 de marche environ
Dénivelé : + 1 000 m, - 1 020 m Altitude : 2 218m

JOUR 13 : Ascu (ascension facultative du Monte Cintu)
Journée mémorable avec l'ascension du toit de la Corse, Le Monte Cintu (2 706 m). Nuit et repas du soir en gîte du haut Asco (1 420 m). Nombre d’heures de marche : 7 heures 30 de marche environ Dénivelé : + 1 400 m, - 1 400 m
Altitude : 2 218 m

JOUR 14 : D’Ascu à Calvi
Par la Bocca di Stagnu, au pied de Punta A Muvrella (2 148 m), nous quittons la vallée d'Ascu pour arriver dans la forêt de Bonifatu en passant par le lac de la Muvrella et la passerelle de la Spasimata. Halte au refuge de Carrozzu, puis traversée d'une magnifique forêt de pins et de bouleaux jusqu'à la maison forestière de Bonifatu où prend fin notre séjour. Transfert en car jusqu’à Calvi et dispersion en fin d’après-midi.
Nombre d’heures de marche : 7 heures de marche environ Dénivelé : + 730 m, - 1 610 m

Tous nos séjours sont encadrés par des accompagnateurs insulaires brevetés d’état ayant une parfaite connaissance de l’île.

GR20, Grande Randonnée numéro 20, le plus beaux chemins de randonnée d’Europe… Le rêve de tout randonneur. Sa beauté mais également sa difficulté sont à la hauteur de sa réputation. Tout au long du parcours nous découvrons les aiguilles de Bavella, le plateau du Cuscione et des Pozzines, des bergeries toujours en activité, les lacs de Bastani et de Niellucciu, la traversée des forêts de Marmano et de Vizzavona ainsi que celle de Bonifato, les plus beaux lacs d’altitude du plateau du Camputile, le cirque de la solitude dans un univers minéral exceptionnel. Ce parcours nous permet également de réaliser l'ascension du Monte Renosu, ainsi que l'ascension du toit de la Corse, le Monte Cintu.

FORMALITÉ CONSULAIRES
Pensez à emmener avec vous : - 1 pièce d’identité (carte nationale d’identité, passeport ou permis de conduire) - Les coordonnées de votre assurance personnelle ou votre attestation.

FORMALITÉS SANITAIRES
Il n’y a aucun vaccin obligatoire. Néanmoins certains sont conseillés comme notamment le Tétanos, Polio ou Hépatite A et B, la Diphtérie.
Renseignements : Contactez le Service Maladie Tropicale de l'Hôpital le plus proche de votre région.

NIVEAU SPORTIF

Très sportif _ dénivelé moyen de 800 m par jour _ durée moyenne de marche de 5 à 7 h par jour. Nombreuses montées assez raides, avec quelques passages en crêtes et hors sentiers. Quelques passages équipés de main courante à Bavella et dans le cirque de la Solitude. Une bonne condition physique est nécessaire, nous vous conseillons d’être bien entraîné avant le début de votre séjour.

Habillement : T-shirt, sous-vêtements, chaussettes de montagne, short, pantalon, sweat-shirt, gants, bonnet, fourrure polaire ou pull-over chaud à séchage rapide, veste coupe vent imperméable de type « gore tex » ou anorak, cape de pluie, tennis pour le soir, chapeau ou casquette et maillot de bain.

Pour vous chausser : chaussures de randonnée avec bonne tenue de cheville et semelles crantées, mais souples.

Petit Matériel : bâtons de marche télescopiques (conseillé), lunettes de soleil à verres très filtrants, crème solaire, gourde (1 litre et demi ou plus), couteau de poche, couverts, gobelet, tupperware hermétique 0.8 l pour le conditionnement des salades, pharmacie personnelle, lampe de poche avec une pile de rechange, nécessaire de toilette léger, serviette de toilette, papier toilette.

Pharmacie : L’accompagnateur possède une pharmacie pour les urgences. Vous devez néanmoins vous munir d’une trousse personnelle contenant vos propres prescriptions médicales ainsi qu’une pharmacie d’appoint contenant: elastoplast large, double peau en prévention des ampoules, désinfectant, pansements et compresses stériles, collyre, répulsif contre les moustiques, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules quies, médicaments personnels. D’une manière générale sur prescription de votre médecin traitant votre trousse à pharmacie personnelle devra comprendre également :unantalgique, un anti-inflammatoire (comprimés et gel), un antibiotique à large spectre, un antiestaminique, un anti
diarrhŽique, un antiseptique intestinal, un antivomitif, un antiseptique, une mini bombe aérosol
insecticide.

Conditionnement des bagages :

- Un bagage d’assistance dit bagage suiveur, avec cadenas de maximum 10 kg par personne facilement transportable : un sac à dos ou un sac de sport voire sac de voyage en bon état.

- Sac à dos de 50 litres pour les randonnées devant contenir un « fond de sac » obligatoire (gans, bonnet, fourrure polaire ou pull-over chaud à séchage rapide, veste coupe vent imperméable de type « gore tex »)

Couchage : sac de couchage (+ 5°)
Nous vous conseillons d’emporter un drap housse une place ou un drap de sac.

REemarque : Pensez à limiter votre équipement - notamment pour le bagage d'assistance au minimum (vous pouvez laisser en dépôt à Ajaccio les affaires inutiles à la randonnée)

HÉBERGEMENT 
Attention, les gîtes sont uniquement équipés de dortoirs avec sanitaires collectifs, le confort y est sommaire mais correct. Aucune possibilité de chambre individuelle. Possibilité de disposer de prise de courant lors des nuitées en gîte. Les nuits en refuge en fonction des disponibilités peuvent s’effectuer sous tente 2 places ou grand Marabou près des bergeries.
Pour les bivouacs à proximité des bergeries, confort sommaire avec soit douche aménagée soit une rivière. Les refuges sont des hébergements propriété du Parc Naturel Régional de Corse dont la gestion est confiée à des gérants indépendants. Comme l’indique leur nom, il s’agit de refuge et par nature aucune réservation n’est possible. Implantés sur le tracé originel du GR 20, ils sont inaccessibles par routes, ils offrent un confort rustique. Les dortoirs sont des bas-flancs sur lesquels sont disposés d’épais matelas. Si le refuge est complet, des tentes igloo avec matelas (tapis de sol) peuvent vous accueillir au bivouac. Il est possible que vous ayez à monter votre tente. Douches chaudes non garanties dans les refuges. Prévoir un sac de couchage.

NOURRITURE
Les repas sont pensés et équilibrés pour des journées sportives. Les petits déjeuners et les dîners sont pris dans les structures d’accueil. Les repas de midi se prennent sous forme de pique-nique, au cours de la randonnée, à base de produits du terroir de qualité (salade, charcuterie, fromage, etc). Les vivres de course au cours de la randonnée se composent de gâteaux corses et fruits secs.

EAU
Nous trouvons de l’eau potable régulièrement aux sources situées le long des sentiers ; toutefois une gourde d’un litre et demi au moins est souhaitable