Ascension du mont Kenya et pays Rendille Trekking peak au Kenya

Découvrez dans cette petite vidéo de 4 minutes la douceur des paysages kényans à la rencontre de peuples forts de traditions ancestrales ancrées à la terre mère et dotés de la plus grande richesse faunistique au monde.

Le parc national du mont Kenya présente de prime abord une forêt dense et giboyeuse surmontée de bruyères géantes ; ses aiguilles et glaciers, réputés auprès des alpinistes, dominent de nombreux lacs émeraude. Nous gravissons aisément la pointe Lenana, magnifique belvédère atteint à l’issue d’un trek de toute beauté sur cette montagne peu fréquentée et couverte d’une végétation luxuriante. L’intérêt de cette traversée d’ouest en est du massif du mont Kenya réside dans la diversité et la beauté des paysages afro-alpins découverts jour après jour : forêt dense équatoriale avec ses magnifiques hagenias festonnés de lichens et de lianes, bosquets de bambous, landes à bruyères arborescentes, tourbières et prairies d’altitude parsemées de bosquets de séneçons géants et de nombreuses lobélies. Une ambiance afro-alpine étonnante à la végétation exubérante, révélant vallées étroites et canyons profonds, lacs émeraude, aiguilles coiffées de multiples glaciers : un parcours très sauvage, à la portée de tous, que nous concluons par l’ascension facile de la pointe Lenana (4 985 mètres).

Outre cette traversée du mont Kenya, nous effectuons plusieurs excursions et safaris à pied au parc national du mont Longonot, dans la réserve de Crater Lake, en bateau sur le lac Naivasha, et en véhicule du parc national des Aberdares à la réserve nationale de Samburu qui doit son existence aux eaux permanentes de la rivière Ewaso Nyiro, peuplée d’hippopotames et de crocodiles et fréquentée par des troupeaux de buffles, de gazelles et d’éléphants. Outre les grands prédateurs, dont le léopard plutôt fréquent, on y découvre surtout nombre d’espèces inféodées aux savanes sèches du nord kenyan : girafe réticulée, zèbre de Grévy, oryx, koudous, gérénuk ou antilope-girafe… Enfin, nous découvrons le pays Rendille : à pied et à dos de chameau, à la rencontre des pasteurs rendilles, proches parents des guerriers samburus sur les plans linguistique et culturel.

JOUR 1 : EUROPE – NAIROBI
Départ d’Europe. Nous atterrissons en général en soirée. Nous sommes accueillis à l’aéroport de Nairobi puis sommes conduits à notre hôtel pour poser nos affaires. S’il n’est pas trop tard, nous ressortons prendre un verre et rencontrer les autres membres du groupe. Il arrive également que nous atterrissions le jour 2 au matin.
Transfert / Transport : en minibus ou taxi
Repas : petit-déjeuner et déjeuner libres (dans l’avion) - dîner libre
Hébergement : nuit à l’hôtel

JOUR 2 : DE NAIROBI À NAIVASHA, CRATER LAKE RESERVE
Ce matin, nous sommes conduits à Naivasha, lac d’eau douce situé à 120 km de la capitale. La douceur du climat ambiant a favorisé ici l’installation de farmers anglais qui y gèrent encore leurs « fermes africaines », d’où l’implantation d’un vignoble et d’une horticulture florissante.
Installation et départ pour un safari d’une heure et demi en bateau sur le lac Naivasha (hippopotames, crocodiles, aigles pêcheurs d’Afrique, oiseaux lacustres, zèbres, gnous, antilopes sur les berges...). Dépose à Crater Lake Reserve et son lac de caldeira : sensations garanties lors de notre balade à pied au contact direct de la faune africaine (zebres , girafes, buffles, antilopes, singes...).
Transfert / Transport : en véhicule privé (environ 3 heures de route)
Repas : petit-déjeuner et déjeuner libres (dans l’avion) - dîner en lodge
Hébergement : nuit en lodge

JOUR 3 : NAIVASHA – MONT LONGONOT – NAIVASHA
Transfert matinal pour la porte du parc national du mont Longonot. Nous effectuons l’ascension (facultative) de ce superbe volcan qui domine de quelques 1 000 mètres le lac Naivasha lui-même perché à 1 900 mètres d’altitude et offrant de magnifiques perspectives sur la vallée du Rift oriental et ses volcans. L’altitude du volcan est de 2 776 mètres au sommet (4 heures de marche jusqu’au sommet). Nous effectuons un tour complet du cratère sommital ou bien revenir sur nos pas...pour rentrer plus tôt et profiter de la piscine du lodge ou du bord du lac.
Transfert / Transport : en véhicule privé (environ 30 minutes de route)
Nombre d’heures de marche : 4 à 6 heures au choix selon ascension du volcan ou non
Dénivelé : + 330 m / - 330 m

Altitude fin de journée : 1 900 m
Repas : petit-déjeuner au lodge - déjeuner d’un pique-nique - dîner en lodge
Hébergement : nuit en lodge

JOUR 4 : NAIVASHA – ABERDARES – NARO MORU
Départ pour le sanctuaire des Aberdares : un massif de toute beauté culminant à 4 000 mètres face au mont Kenya, son puissant vois ouvrant 767 km2 et créé en 1950, il offre une végétation luxuriante de forêts, de bambous et de landes de bruyères géantes traversées de torrents qui dégringolent en cascades. Traversée ouest/est prudente de ce parc forestier où la proximité avec les animaux surgissant de la forêt est étonnante : éléphants, buffles, hyènes, léopards, antilopes surgissant des taillis... balade à pied aux cascades. Nous explorons les Aberdares à la recherche de buffles, d’éléphants, de rhinocéros, léopards, hyènes, hylochères et servals ainsi que de nombreux oiseaux, dont l’emblématique grue couronnée. Installation au Naro Moru River Lodge***.
Transfert / Transport : en véhicule privé (environ 1h30 de route, safari puis 1h30 de route)
Repas : petit-déjeuner au lodge - pique-nique - dîner au  Lodge
Hébergement : nuit au Lodge

JOUR 5 : NARO MORU – ASCENSION DU MONT KENYA : MET STATION
Transfert d’une heure en direction de la porte du mont Kenya, à travers la riche région agricole des hautes terres kikuyus, caractérisée par ses zones maraîchères et ses nombreuses plantations de manguiers, de café... En raison de la fertilité de ses sols volcaniques et de la douceur du climat, cette région est densément peuplée et très cultivée jusqu’à 2 000 m d’altitude. À cheval sur l’équateur, le mont Kenya est le deuxième sommet d’Afrique, constitué en réalité de trois sommets distincts : les aiguilles Batian (5 199 m) et Nelion (5 188 m) et enfin la pointe Lenana (4 985 m), notre objectif.
C’est à la porte d’entrée, située à 2 400 mètres d’altitude, que nous rencontrons notre équipe de porteurs, cook et guides locaux. Nous progressons aujourd’hui à l’ombre de l’imposante forêt primaire d’altitude : exubérance des genévriers, figuiers, camphriers, hagenias festonnés de lichens qui cèdent la place à une lande de bruyères géantes vers la cote 3 000 mètres. L’objectif de ce trekking est la traversée du massif de lac en lac avec l’ascension de ce troisième pic, seul sommet sur les trois accessible sans technique alpine particulière à tout bon randonneur.
Nombre d’heures de marche : 4 heures
Dénivelé : + 600 m

Altitude fin de journée : 3 050 m
Repas : petit-déjeuner au Lodge - déjeuner d’un pique-nique - dîner en refuge
Hébergement : nuit en refuge

JOUR 6 : ASCENSION DU MONT KENYA : MET STATION – MACKINDER’S CAMP
Cette étape de 6 heures de marche nous fait littéralement émerger des zones végétales denses pour traverser un nouveau paysage ouvert de pelouses ponctuées de nombreuses immortelles, lobélies et séneçons géants. Passées les tourbières et prairies d’altitude, nous remontons lentement, pour nous acclimater, la longue vallée de la Naro Moru river, pour parvenir à Mackinder’s camp (4 100 mètres), refuge très connu des alpinistes.
Nombre d’heures de marche : 6 heures
Dénivelé : + 1 050 m

Altitude fin de journée : 4 100 m
Repas : petit-déjeuner en camp ou en refuge - déjeuner d’un pique-nique - dîner en camp ou en refuge
Hébergement : nuit en bivouac ou refuge

JOUR 7 : ASCENSION DU MONT KENYA : MACKINDER’S CAMP – SHIPTON’S CAMP
Nous contournons aujourd’hui par l’ouest les sommets du mont Kenya lors d’une étape somptueuse qui parfait notre acclimatation : dans un décor afro-alpin lumineux, jalonné de nombreux lacs glaciaires émeraude où se reflètent aiguilles et glaciers. Passés les lacs Hut Tarn, Nanyuki Tarn, Emerald Tarn et Hausberg Tarns, nous plongeons littéralement sur Shipton’s camp, installé au pied des aiguilles et des glaciers suspendus des pics Nelion et Batian.
Nombre d’heures de marche : 6 à 7 heures
Dénivelé : + 800 m / - 800 m

Altitude fin de journée : 4 100 m
Repas : petit-déjeuner en camp ou en refuge - déjeuner d’un pique-nique - dîner en camp ou en refuge
Hébergement : nuit en bivouac ou refuge

JOUR 8 : ASCENSION DU MONT KENYA : SHIPTON’S CAMP – POINTE LENANA – HALL TARNS
Départ pour une ascension nocturne de la pointe Lenana, sommet panoramique qui culmine à 4 985 mètres : aucune difficulté technique. Passé Simba Col (4 600 mètres), nous profitons bientôt du lever de soleil sur les hauts plateaux kenyans, avec le Kilimandjaro et le mont Elgon dans les lointains. Après une pause au sommet, nous nous engageons dans la descente Chogoria vers la superbe vallée encaissée de Gorges Valley. Campement à proximité des lacs Hall Tarns (4 250 mètres), sur l’éperon rocheux du fameux Temple dominant le magnifique lac Michaelson.
Nombre d’heures de marche : 8 à 9 heures
Dénivelé : + 900 m / - 700 m
Altitude fin de journée : 4 250 m
Repas : petit-déjeuner en camp ou en refuge - déjeuner d’un pique-nique - dîner en camp ou en refuge
Hébergement : nuit en bivouac ou refuge

JOUR 9 : DESCENTE DU MONT KENYA : HALL TARNS – MERU MOUNT KENYA BANDAS
Passés les cascades de Vivian Falls, le lac Michaelson et la falaise vertigineuse du Temple, nous descendons à travers les landes de Chogoria pour bientôt déjeuner vers Roadhead au bord d’une rivière. Il nous reste à conclure cette grande traversée au refuge de Meru Mount Kenya Bandas, au cœur d’une forêt dense où évoluent des bandes bondissantes et bruyantes de singes colobes, des antilopes, des buffles et des éléphants de forêt.
Nombre d’heures de marche : 6 à 7 heures
Dénivelé : - 1 300 m
Altitude fin de journée : 2 950 m
Repas : petit-déjeuner en camp ou en refuge - déjeuner d’un pique-nique - dîner en refuge
Hébergement : nuit en refuge

JOUR 10 : DU MONT KENYA AU PAYS SAMBURU
Lever agrémenté par les bruissements de cette belle forêt tropicale avant de gagner Chogoria et déjeuner en route pour quelques courses à Meru, capitale régionale du pays des Merus. Puis nous gagnons Isiolo et la réserve nationale de Samburu, où nous nous installons dans une guesthouse gérée par une communauté de femmes de l’ethnie des Samburus, dont les atours résident dans un jeu subtil de perles multicolores où prédomine le rouge. Visite du village et de l’école primaire avec une amie samburu enseignante. Nous assistons à des danses traditionnelles de bienvenue et échangeons sur la culture samburu. Vêtus de capes d’un rouge éclatant, le visage et la poitrine teints en ocre et armés d’épées courtes et de lances, les Samburus sont des proches parents des Masaïs dont ils partagent la langue, avec leurs belles silhouettes élancées et leurs manières simples et dignes.
Transfert / Transport : en véhicule privé (environ 6 heures de route)
Repas : petit-déjeuner en cottage - déjeuner en route - dîner en guesthouse
Hébergement : nuit en guesthouse

JOUR 11 : SAMBURU NATIONAL RESERVE
Journée complète de safari à Samburu. Observations le long de la rivière Ewaso Nyiro. Il faut faire attention aux crocodiles ou aux éléphants fréquentant ses berges… Ses eaux permanentes attirent ici en saison sèche de nombreux troupeaux d’éléphants et de buffles ; on y observe également l’impala, l’élégante girafe réticulée, le zèbre de Grévy, l’étonnant gerenuk, l’imposant oryx, l’autruche somalie, le guépard, le lion, sans oublier le farouche léopard, assez fréquent sur ce territoire.
Repas : petit-déjeuner en guesthouse – piquenique en safari - dîner en guesthouse
Hébergement : nuit en guesthouse

JOUR 12 : DE SAMBURU AU PAYS RENDILLE
Dernier safari matinal puis nous prenons la route du nord vers midi, nous bifurquons bientôt plein ouest à travers le désert de Kaisut, une région préservée et peu fréquentée par les visiteurs occidentaux. Les dromadaires et nombreux troupeaux que l’on voit ici sont la preuve de notre entrée en pays Rendille. Peuple de chameliers grands et fiers, de langue couchitique très peu représentée au Kenya (3% de la population), ils nomadisent depuis des siècles avec leurs troupeaux dans le nord du Kenya, ignorant les frontières avec la Somalie et l’Éthiopie voisines. Installation de notre camp au cœur de l’oasis et première rencontre avec nos hôtes.
Transfert / Transport : en véhicule privé (environ 4 heures de route)
Repas : petit-déjeuner en guesthouse - déjeuner en route - dîner en camp
Hébergement : nuit en camp

JOUR 13 : TREK EN PAYS RENDILLE
Départ pour une randonnée à pied et à dos de chameau (monte facultative et sécurisée par nos chamelières) sous la conduite de nos guides, hommes et femmes rendilles. Nuit au milieu de nulle part, sous la voûte étoilée du bush hanté par les zèbres, éléphants, gérénuks, hyènes en quête de pitance.
Balade facultative de 2 heures en après-midi vers des cascadelles et marmites de géant en prenant soin d’éviter d’éventuels buffles ou éléphants (maillot de bain).
Nombre d’heures de marche : 3 heures, puis 2 heures facultatives
Repas : petit-déjeuner en camp - déjeuner en route - dîner en camp
Hébergement : nuit en camp

JOUR 14 : RETOUR AU VILLAGE RENDILLE
Après une nouvelle randonnée, franchissant un col en belvédère sur la chaîne des sommets environnants, nous sommes accueillis de retour à l’oasis par ce peuple si souriant et spontané : rencontre et échanges avec nos guides et amis éleveurs de dromadaires (balade au puits, au village) ainsi qu’avec les responsables de l’école et du dispensaire qui bénéficient de notre aide (dons en matériel pédagogique et/ou médicaments financés par notre voyage). Soirée danses à proximité immédiate du village.
Nombre d’heures de marche : 4 heures
Repas : petit-déjeuner au bivouac - déjeuner et dîner au camp
Hébergement : nuit en camp

JOUR 15 : PAYS RENDILLE - NANYUKI
Nous passons un dernier moment avec nos hôtes Rendille (traite matinale des chamelles) puis nous les saluons avec émotion pour rejoindre Nanyuki, au pied du mont Kenya, où nous allons passer notre dernière nuit kenyane dans un hôtel** à l’architecture très scottish !
Transfert / Transport : en véhicule privé (environ 6 heures)
Nombre d’heures de marche : 1 heure
Repas : petit-déjeuner en camp - déjeuner en route – dîner à l’hôtel
Hébergement : nuit en hôtel**

JOUR 16 : NANYUKI – NAIROBI
Nous gagnons Nairobi pour une visite et quelques derniers achats possibles dans les boutiques d’artisanat (tissus, tableaux, batiks et peintures naïves, chapeaux, t-shirts, et chemises africaines, statuettes d’animaux et de guerriers, bijoux…). Selon notre plan de vol, possibilité alors de visiter la ferme de Karen Blixen, aujourd’hui musée national, où cette femme écrivain de renommée mondiale vécut de 1914 à 1931 (auteur de « La ferme africaine » dont s’inspira Sydney Pollack pour réaliser le film « Out of Africa »). Transfert pour l’aéroport, distant de 20 kilomètres, embarquement et envol pour la France.
Transfert / Transport : en véhicule privé (environ 5 heures)
Repas : petit-déjeuner - déjeuner libre - dîner libre (non inclus, en général dans l’avion)

JOUR 17 : ARRIVÉE EN EUROPE

----- FIN DU PROGRAMME -----

Pour des raisons imprévisibles à ce stade d’aléas climatiques, de forme ou de méforme des participants ou d’autres (état des routes, trafic, cas de force majeure...), votre accompagnateur peut être amené à adapter le programme, si nécessaire, pour le bon déroulement de votre voyage. Il reste seul juge et le garant de votre sécurité. Les temps de marche sont donnés à titre indicatif et peuvent varier d’un participant à un autre.

ÉRIC LE BOULCH, SPÉCIALISTE DE L’AFRIQUE DE L’EST
Éric Le Boulch est diplômé accompagnateur en montagne. Il est également biologiste, spécialiste des peuples et des ethnies d’Afrique de l’Est et grand connaisseur de sa faune. Éric est toujours enthousiaste, il reste passionné et il est passionnant !

Depuis plus de 25 ans, Éric explore « son » Afrique de l’Est avec des jumelles en bandoulière et des guides d’identification des mammifères et oiseaux en poche. C’est en Afrique orientale pour terminer ses études de biologie qu’il découvre sa vocation. Il explore le Rift oriental et la grande faune africaine aux côtés d'experts qui enseignent la biologie entre Kenya, Tanzanie, Rwanda et Ouganda. Il explique alors à ses proches : « c'est ici que je veux m'installer car la nature y est foisonnante entre forêts, savanes, montagnes et déserts, les peuples y sont colorés et la vie saine et aventureuse ! ».

Après avoir exercé de nombreux métiers dans le voyage, géré des équipements, guidé des expéditions de l'Arctique à l'Équateur, il pose ses valises au bord du lac Victoria au pied des trois plus grands sommets du continent : le Kilimandjaro (5 900 m), le mont Kenya (5 200 m) et le Ruwenzori (5 100 m). Il nous dit : «  aujourd'hui, j'ai la chance de partager des moments d'exception avec nos petits groupes de voyageurs, que ce soit en parvenant au sommet du Kilimandjaro à l’aube et, quand tous les groupes sont déjà repartis, que nous explorons son cratère sommital à près de 6 000 mètres ; quand nous assistons à des scènes rares et émouvantes en safari, notamment à pied et en bateau : quand nous découvrons une famille de gorilles après trois heures de marche dans la forêt primaire ou encore lors des grandes migrations d’herbivores de centaines de milliers d’individus dans les parcs tanzaniens et kenyans… Enfin, quand nous participons à des fêtes traditionnelles avec nos amis Masaïs en Tanzanie, Rendilles ou Turkanas au Kenya, Karamojong et Banyankore en Ouganda… ».

Éric accompagne la majeure partie des voyages de Tamera au Kenya.

SAISONS ET TEMPÉRATURES
Ce voyage est possible toute l’année. Il faut chaud et sec en saison sèche, de décembre à avril puis de juillet à octobre, avec des journées généralement ensoleillées. Les températures sont plutôt fraîches dans la soirée en altitude (à Nakuru et aux Aberdares) mais douces la journée. Elles varient entre 20° et 30°C en moyenne dans la journée.

DÉCALAGE HORAIRE
Deux heures de plus en hiver. Quand il est 15 h 00 en France, il est 17 h 00 au Kenya.
Une heure de plus en été. Quand il est 15h00 en France, il est 16 h 00 au Kenya.

ÉLECTRICITÉ
Les prises sont au standard britannique. Prévoir un adaptateur universel ou spécifique au Kenya.

SANTÉ ET FORMALITÉS SANITAIRES
Le vaccin contre la fièvre jaune est fortement recommandé (à pratiquer en centres agréés). Le vaccin est obligatoire n cas de séjour préalable dans certains pays d’Afrique ou d’Amérique du sud. Il est fortement recommandé d’être à jour des vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite, hépatites A et B, typhoïde, paratyphoïde et contre la rage sont conseillés. Parlez-en avec votre médecin traitant ou celui du centre de vaccinations internationales.

Nous vous conseillons également de regarder les recommandations par pays du site de l’Institut Pasteur http://www.pasteur.fr/fr/map ou de les appeler au 01 45 68 80 88.

Il est vivement conseillé de prendre un traitement contre le paludisme (Malarone ou un de ses génériques, Doxycycline ou Lariam) sur prescription médicale. Renseignez-vous auprès de votre médecin traitant. Il est prévu des moustiquaires au camp pour la nuit, il faut apporter du répulsif de type « Insect écran spécial tropiques » pour la journée. Prévoyez le port de vêtements longs (manches longues) avec chaussettes que vous pourrez imprégner de répulsif.

Nous disposons d’une petite pharmacie de premiers secours gérée uniquement par votre accompagnateur. Chaque participant doit emmener des médicaments courants afin de limiter le recours à la pharmacie collective. La liste des médicaments à emporter dans votre pharmacie personnelle est précisée plus bas dans ce document.

FORMALITÉS CONSULAIRES ET SÉCURITÉ
Visa d’entrée en Kenya (40 €). Nécessité du passeport en cours de validité et valable 6 mois après la date de retour. Ces formalités peuvent évoluer et nous vous remercions de vérifier les conditions d’entrée auprès des autorités consulaires du pays visité. Chaque voyageur est responsable du respect de ces formalités.

Concernant la sécurité, nous analysons les situations au cas par cas et nous collons à la réalité du terrain que nous connaissons bien et à son évolution. Forts de notre ancrage local de longue date, nous nous appuyons sur des équipes locales responsables et compétentes et vous proposons nos programmes en toute confiance. Nous vous expliquons nos choix en toute transparence. Pour mieux évaluer une destination, nous vous conseillons de consulter régulièrement la rubrique « conseils aux voyageurs » du site Internet du ministère des Affaires étrangères (www.diplomatie.gouv.fr).

NIVEAU SPORTIF
Le trek (ou ascension du sommet pour ceux qui le désirent) du mont Kenya est accessible aux personnes en bonne forme physique capables de marcher 5 à 8 heures à un rythme normal. Pour l’ascension finale qui nécessite une bonne gestion du rythme, de la technique alpine et des difficultés dues à l’altitude (froid, souffle ralenti), nous mettons toujours tout en œuvre pour vous permettre de la réaliser dans les meilleures conditions. Le reste du programme combine l’utilisation d’un véhicule 4x4 et des randonnées pédestres de 2 à 6 heures certains jours. Celles-ci sont à la portée de tous ceux qui sont en mesure de marcher quotidiennement environ 6 kilomètres sous le soleil, parfois sous la pluie, de jour et de nuit, dans la forêt et dans le sable. Les conditions de confort sont parfois rudimentaires. Il faut aimer la découverte et les rencontres.

Pour votre voyage, prévoyez 15 à 18 kg maximum, en-dehors de votre bagage à main, même si dans la plupart des vols vous aurez droit à 20 kg dans la soute et 10 kg en cabine. Il ne sert à rien de trop s’encombrer et un peu de place disponible est utile pour ramener des souvenirs. Attention, tout sac supplémentaire et surpoids sera facturé directement par la compagnie aérienne lors de l’enregistrement. Si vous avez des vols intérieurs, vérifiez qu’il n’y a pas des contraintes spécifiques en termes de bagages. Enfin, notez que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles dans votre sac de soute, idem pour les flacons et tubes de plus de 100 ml.

SACS DE TRANSPORT ET RANGEMENT
- Un grand sac de voyage souple (éventuellement à roulettes) ou sac à dos minimum 60 litres. Ce bagage doit être résistant (utiliser une housse éventuellement). Vous pouvez également protéger vos affaires de la poussière ou de l’humidité en les rangeant dans un ou plusieurs sacs plastiques à l’intérieur de votre sac. Quatre ou cinq housses (ventilées) de différentes tailles permettent de compartimenter vos affaires dans votre sac, ce qui est bien pratique.
- Un petit sac à dos de 35 litres environ pour vos affaires personnelles durant les journées ou demi-journées de randonnée. Il vous servira aussi en tant que bagage à main et de cabine lors des transports aériens.
- Un sac banane ou une petite housse, suffisamment fin pour être camouflé sous une veste ou un T-shirt, peut être pratique pour y mettre vos papiers personnels, passeport et assurance, carte bancaire et quelques billets de banque, ordonnances sur des traitements médicaux personnels, etc.

COUCHAGE
- Sac de couchage léger

VÊTEMENTS
La technique est immuable ! Il faut prévoir plusieurs couches, à ajouter ou enlever en fonction de la température et de votre activité. Vous pourrez laver en chemin quelques affaires qui sèchent rapidement, notamment les sous-vêtements et chaussettes. Pour les T-shirts, sous-vêtements et chaussettes, prévoir d’en changer 2 à 3 fois par semaine si vous ne lavez rien en chemin. Dans les pays avec insectes, préférez les vêtements de couleurs sombres (mais ni noir et ni bleu foncé).

- Veste imperméable et respirante type Gore-Tex®
- Poncho ou cape de pluie
- Veste polaire épaisse, sweat ou veste en micro-polaire, plus fine
- Pull en laine, polaire, duvet… (confort pour le soir)
- T-shirts techniques et/ou à manches courtes (éviter le coton, long à sécher)
- Pantalon de trekking
- Pantalon léger en toile
- Pantalon zippable, pantacourt ou bermuda
- Chaussettes de marche (en coton, évitez le synthétique et les chaussettes de tennis qui produisent fréquemment des ampoules)
- Sous-vêtements
- Maillot de bain
- Chapeau, casquette ou bandeau pour se protéger du soleil

CHAUSSURES
- Une paire de chaussures de marche, dont vous avez l’habitude (pour éviter des ampoules) pour les parcours de randonnées
- Une paire de chaussures de marche plus légères, qui vous sera utile lors des vols, des transferts, des visites de sites et des soirées
- Paire de tongs, sandales ou type Crocs® pour la toilette, notamment
- Sandales avec chaussettes de tennis

PETIT MATÉRIEL ET DIVERS
- Bouteille thermos ou gourde de 2 litres et pastilles pour désinfecter l’eau
- Couteau de poche type Opinel® ou Laguiole® et/ou un « couteau suisse » multi-usage, à mettre dans le bagage enregistré en soute
- Briquet, notamment pour bruler les déchets papier
- Lampe frontale de type Petzl® + piles de rechange avec lumière rouge pour observation de la nature + pile de rechange
- Lunettes de soleil de bonne qualité
- Crème solaire (indice élevé) + stick à lèvres
- Bâtons de marche légers (facultatif)
- Paire de jumelles pour observer la faune (facultatif).
- Appareil photo et/ou caméra (facultatif). Pensez bien à le protéger de la poussière et de l’humidité (dans un sac plastique zippable avec sachet de Silicagel par exemple). Il est possible de recharger les batteries dans toutes les villes et bourgades, mais rarement lors des randonnées. Prévoir des batteries de rechange et cartes mémoires supplémentaires. Il existe aussi des panneaux de rechargement solaire.
- Adaptateur de courant pour recharger les batteries
- Compléments de nourriture éventuels (biscuits, chocolat, barres de céréales ou énergétiques) pour les randonnées, selon votre goût. Mais on trouve localement aussi pas mal de choses !
- Photocopie couleur du passeport facilite les démarches administratives en cas de perte ou de vol (à ne pas conserver au même endroit que le passeport !). Toujours en cas de perte ou de vol du passeport, le fait d’avoir de côté deux photos d’identités peut rendre de grands services.

TOILETTE ET LESSIVE
- Trousse de toilette personnelle (brosse à dents, dentifrice, etc.)
- Savon biodégradable faisant parfois office de lessive ou bien lessive biodégradable
- Serviette de toilette de taille moyenne séchant rapidement
- Fil plastique et quelques pinces à linge pour faire sécher votre linge
- Gel liquide désinfectant pour les mains
- Lingettes biodégradables et mouchoirs en papier

PHARMACIE PERSONNELLE
- Vos médicaments personnels pour toute la durée du voyage. Surtout, si vous suivez un traitement spécifique, prenez impérativement vos ordonnances que vous devez toujours garder sur vous en cas de contrôle, à l’embarquement de l’avion par exemple
- Antidouleur, fièvre : Ibuprofène
- Antibiotiques : Pristinamycine (Pyostacine® 500 mg) (2 boites pour 1 traitement de 8j), Amoxicilline+Acide clavulanique (Augmentin®) 1g
- Antalgiques : Paracétamol 500mg
- Corticoïdes : Solupred 20mg
- Antidiarrhéiques : Smecta (prévoir une dizaine de sachets), Intétrix (traitement des amibiases), Imodium
- Antivomitifs, pansements gastriques : Volagène®, Phosphalugel®/Ulcar®, Dompéridone, prinperan
- Antihistaminiques (pour les piqûres, urtiquaire…): Zyrtec®, Clarytine®, Phénergan®, Polaramine®
- Antiseptiques locaux : Bétadine, Biseptine
- Pommades : Niflugel®, Voltarene® (Antiinflammatoire), Arnigel (coups, ecchymoses), Crème solaire
- Biafine
- Antimycosiques en poudre (pieds) : Econazole, poudre et pommade
- Collyres : Antibiotiques, Anti-irritation
- Jeu de pansements adhésifs et quelques compresses
- Pansements « double peau » pour les ampoules
- Bande adhésive élastique (type Elastoplast)
- Répulsif anti-moustiques type « Insect écran® spécial tropiques »
- Traitement antipaludéen sur prescription médicale

Liste indicative et non limitative, il faut au minimum un des produits de chaque famille, prenez conseil auprès de votre médecin ou d’un centre de médecine tropicale s’il y a lieu.

Les piles usagées ou autres déchets dangereux sont à rapporter en France. En voyage, ne donnez sous aucun prétexte un médicament à une personne qui vous le demande sans l’accord expresse de votre accompagnateur.

En cas de doute n’hésitez pas à nous demander.

HÉBERGEMENT
En chambre double en hôtel**, lodge**, cottage** ou guesthouse** de bon confort.

REPAS
Vous êtes en pension complète. Petits déjeuners et dîners le plus souvent en lodge. Déjeuners au lodge, au restaurant sur la route ou pique-niques pendant les randonnées.

Eau : prévoyez des pastilles (type Micropur ou autres) pour désinfecter l’eau que vous mettez dans votre gourde, selon la source et sur les conseils de votre guide. Vous pouvez également acheter de l’eau minérale sur place (non compris dans le prix) mais son bilan écologique est médiocre, comme vous le savez. Aussi, nous ne vous le conseillons pas.

Voici une petite sélection pour vous préparer ! Retrouvez également d’autres récits de voyages, de biographies, beaux livres… À l’agence ou dans notre librairie en ligne développée en partenariat avec les éditions Transboréal : plus de 5 000 ouvrages dédiés au voyage… pour pouvoir vous immerger dans votre projet avant de partir ou pour prolonger le plaisir, une fois revenu !

Albums de belles photographies :

·     Atlas de l’Afrique. Stephen Smith. Éditions Autrement

Pour une connaissance approfondie du pays :

·     Guide des grands mammifères d’Afrique. Éditions Delachaux et Niestlé

·     Mammifères d’Afrique et de Madagascar. Éditions Delachaux & Niestlé

·     Le singe, l’Afrique et l’homme. Yves Coppens. Éditions Fayard - collection Pluriel

·     I dreamed of Africa. Kuki Gallmann, Éditions Penguin

Pour une approche sérieuse plus modeste :

·     La grande faille d’Afrique. Les étendues sauvages. Éditions Time Life

·     Aimer le Kenya et la Tanzanie. Éditions Larousse

Quelques œuvres romanesques :

·     La ferme africaine. Karen Blixen, Édition Gallimard

·     Lettres d’Afrique. Karen Blixen, Édition Gallimard. 2005 qui décrit le Kenya des « English farmers » avant l’orage qui emportera la société coloniale

·     Les vertes collines d’Afrique. Ernest Hemingway. Édition Folio

Guides :

·     Guide mondial Kenya-Tanzanie. Édition Vilo, Paris. 

Les entrées des Parcs et Réserves ($520 USD) sont incluses dans le prix