Stage d'alpinisme encadré par Bernard Muller Alpinisme en France

JOUR 1 : ÉQUIPEMENT ET ÉCOLE DE ROCHER

Nous commençons par un bon café puis démarrons à 9 heures, avec la présentation par Bernard du programme des deux jours qui vont suivre. Puis nous démarrons par l’école de rocher. Nous voilà partis sur le terrain. Nous révisons le matériel de progression nécessaire pour réaliser une ascension en sécurité :

• cordes, l’élément central de l’alpinisme : les cordes d’attache, cordes doubles et jumelées, etc. ;
• sangles, cordelettes, mousquetons et dégaines, baudrier, etc. ;
• chaussures et chaussons d’escalade (la rigidité et leur poids selon la difficulté du terrain) ;
• appareils d’assurage, coinceurs et placement pour une tenue optimale.

Nous voilà prêts pour parcourir les rochers de la vallée de Chamonix. Bernard nous remémore l’utilisation des cordes. Nous prenons du temps sur l’importance de l’encordement et des nœuds : nœuds de jonction, cordes de rappel, sangle et auto-assurance au relais, etc. Puis nous démarrons notre progression en environnement rocheux en réalisant la pose de points de protection, l’assurage, l’installation de relais, l’utilisation du baudrier.

Nombre d’heures d'activité: environ 8 h
Repas: déjeuner d'un pique-nique – dîner en auberge
Hébergement: nuit en auberge

JOUR 2 : TECHNIQUES DE PROGRESSION EN ÉCOLE DE GLACE

Au fur et à mesure de notre progression, nous nous sentons de plus en confiance en école de rocher. Aujourd’hui, nous nous consacrons aux techniques de progression dans un autre environnement, le glacier d’Argentière, où nous nous concentrons sur les modes de progression et d’assurage :

• progression simultanée et l’assurance en mouvement : une manœuvre simple et rapide qui exige une très bonne pratique. Nous envisageons le rôle du leader qui est primordial pour nous déplacer en toute sécurité et avec une bonne stabilité dans toutes les situations ;
• progression longueur par longueur : cette technique est adaptée aux terrains difficiles où le nombre de chutes est important.

Nous nous entraînons aux côtés de notre encadrant pour savoir quel positionnement doit avoir le premier et le second de cordée, la distance de l’encordement en fonction de la difficulté du terrain. En même temps que Bernard nous initie aux techniques de progression, nous apprenons à descendre en rappel et donc à procéder à la progression « longueur par longueur » en sens inverse. Nous nous attardons sur le placement de la corde, des cordelettes, de l’auto-assurage, etc.

Dénivelé : + 400 mètres / - 400 mètres (remontées mécaniques) ou + 800 mètres / - 800 mètres (sans)

Nombre d’heures d'activité: environ 8 h
Repas: petit-déjeuner en auberge – déjeuner d'un pique-nique – dîner en auberge
Hébergement: nuit en auberge

JOUR 3 : COURSE D’APPLICATION AU COL D’ENTRÊVES OU DE ROCHEFORT

Nous consacrons cette journée à notre course d’application en glacier au col d’Entrèves ou de Rochefort.

Le col d’Entrèves à 3 530 mètres, un des sommets de la Vallée Blanche, est connu pour ses vues incroyables sur les sommets italiens, dont le glacier de la Brenva. Le col de Rochefort à 3 390 mètres à partir de l’Aiguille du Midi représente également un parcours initiatique à l’alpinisme pour évoluer en haute montagne au cœur de paysages particulièrement exceptionnels.

Bernard nous apprend à avancer efficacement et sûrement sur glacier. Progressant jusqu’au col, nous approfondissons nos connaissances sur les amarrages : pose de broches, mise en place d’un relais, confection d’une lunule, etc.

Parallèlement à la pose de points de protection, Bernard nous perfectionne aux techniques de progression sur glacier afin d’améliorer notre équilibre et notre gestuelle :

• ancrage : comment obtenir un ancrage solide avec l’utilisation de son piolet ;
• cramponnage, qui varie selon la qualité du terrain : les pieds à plat (faire pénétrer le plus grand nombre de pointes dans la glace), le cramponnage mixte, technique la moins fatigante au niveau musculaire (un pied à plat et l’autre en pointes avant), le frontal (seules les pointes en avant sont ancrées dans la glace), etc.

Pendant ces trois premiers jours, au cours de nos soirées notamment, nous nous intéressons aux éléments essentiels pour la préparation d’une bonne expédition :

• survie dans un environnement de montagne par nature hostile ;
• sauvetage en crevasse : auto-sauvetage, technique de mouflage, etc.
• préparation de son sac : vêtements haute montagne, matériel, organisation, etc.
• orientation : préparation topographique et lecture de carte, utilisation du GPS, préparation des angles de marche, etc.

Fin du stage aux alentours de 17 h.

Nombre d’heures d'activité: environ 8 h
Dénivelés: + 500 m / - 500 m
Repas: petit-déjeuner en auberge – déjeuner d'un pique-nique

----- FIN DU PROGRAMME -----

Pour des raisons imprévisibles à ce stade d’aléas climatiques, de forme ou de méforme des participants ou autres (état des routes, trafic, cas de force majeure... ), votre guide ou accompagnateur peut être amené à adapter le programme, si nécessaire, pour le bon déroulement de votre voyage. Il reste seul juge et le garant de votre sécurité. Les temps de marche sont donnés à titre indicatif et peuvent varier d’un participant à un autre.