Sentiers et pèlerinages de Ceylan Découverte aventure au Sri Lanka

Nous partons à la découverte, avec de nombreuses randonnées, de quelques-uns des principaux lieux de pèlerinage de Sri Lanka : Anuradhapura, Polonnaruwa, le Rocher de Sigiriya, les grottes de Dowe, le temple de la Dent de Bouddha à Kandy, et le temple de Buduruwagala.

Nous découvrons également la végétation luxuriante de l’île au cours de plusieurs randonnées, dans les Knuckles, dans les théiers de la région de Hatton, dans la région d’Ella et celle de Belihul Oya, et du côté de Nuwara Eliya et Horton Plains.

Il y 6 jours de marche au total.

Nous partons ainsi à la rencontre des populations au fil de nos pas et de nos visites, et lors du voyage en train de Hatton vers Bandarawela. Avec le train, nous découvrons les paysages verdoyants et couverts de théiers de manière différente.

Nous découvrons également la faune (éléphants, sambars, buffles, etc.) dans le parc national d’Uda Walawe.

Nous terminons la découverte de cette mosaïque cinghalaise par la découverte du domaine agricole de Kuda Oya, le visite de ville de Galle, et bien sûr par un peu de repos sur une belle plage de l’Océan Indien, à Bentota ou Mirissa.

Nous proposons pour certaines dates de participer également à des fêtes locales, notamment la Perahera liée à la « Dent de Bouddha » à Kandy (départ du 3 Août), le Kataragama (départ du 18 Juillet).

Il y a aussi les Perahera de Kelaniya et de Gangaramaya à Colombo, et la fête de Vesak, c’est à dire le Jour de l’Illumination de Bouddha (Juin).

Nous proposons en fin de parcours des extensions :

- Prolongation du séjour balnéaire en fin de parcours

- Vers les Maldives

- Vers le Kerala ou le Tamil Nadu (en Inde du Sud).

Nota : En raison de la Mousson, nous remplaçons souvent l’ascension des marches qui mènent au pic Adam, de fin Mai à fin Août, par une découverte de la région de Nuwara Eliya.

JOUR 1 : DÉPART D’EUROPE À DESTINATION DE COLOMBO

JOUR 2 : NEGOMBO
Accueil à l'aéroport international de Colombo, capitale du Sri Lanka, et transfert vers l'hôtel à Negombo. Après-midi libre à Negombo dans ce village traditionnel de pêcheurs. Dîner et nuit à l’hôtel, sur la plage de Negombo.
Transfert / Transport : en véhicule privé
Repas : déjeuner dans l’avion ou en restaurant local (non inclus) – dîner à l’hôtel (non inclus)
Hébergement : nuit à l’hôtel Catamaran Beach, ou similaire, sur la plage de Negombo

JOUR 3 : DE NEGOMBO À CHILAW, YAPAHUWA ET ANURADHAPURA
Ce matin, départ vers le Nord pour Chilaw en longeant la mer. Traversée de nombreux villages de pêcheurs. Visite de Chilaw, puis nous rejoignons Yapahuwa, avec visite en chemin du temple hindouiste de Munriswaram et du temple bouddhiste de Panduwasnuwara. La route traverse de nombreux petits villages, des plantations diverses et des forêts de cocotiers afin de rencontrer la population locale.
Arrivée à Yapahuwa. Au Nord de Kurunegala, établi sur un rocher qui rappelle Sigiriya, Yapahuwa fut pour une courte durée à la fin du 13ème siècle la capitale des rois de Ceylan. Bhuvanka Bahu fit construire sur ce site exceptionnel un temple pour abriter la relique de la Dent de Bouddha. À sa mort, la citadelle fut attaquée et la relique de la dent volée pour être expédiée en Inde. Un monastère bouddhiste subsiste encore à l’entrée du site.
Puis départ pour le site de Haththikuchcha, avec visite d’un ancien monastère bouddhiste ainsi que les ruines de différents édifices datant du 7ème siècle.
Arrivée en fin d’après-midi à Anuradhapura. Installation à l’hôtel, dîner et nuit.
Transfert / Transport : en véhicule privé
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel – déjeuner dans un restaurant local – dîner à l’hôtel
Hébergement : nuit à l’hôtel Randiya ou Miridiya, ou similaire

JOUR 4 : ANURADHAPURA ET MIHINTALE
Après le petit-déjeuner, visite de la ville d’Anuradhapura. Cette ville fut la première capitale du royaume cinghalais. Elle abrite l’arbre le plus vieux au monde, l’arbre du Sri Maha Bodhi sous lequel le Bouddha reçut l'Illumination à Gaya en Inde du Nord. Visite du site archéologique à Anuradhapura (inscrit au Patrimoine Mondial de l’UNESCO).
Dans l’après-midi randonnée dans l’intérieur du village. Pendant la randonnée nous visitons aussi Mihintale. Cette ville, située à 11 km à l’est d’Anuradhapura, est considérée comme le berceau du Bouddhisme au Sri Lanka. Un gigantesque escalier de 1840 marches de granite de 5 mètres de large nous conduit au sommet de la ville où vous aurez une vue splendide sur les paysages alentours. Retour à Anuradhaphura.
Transfert / Transport : en véhicule privé
Randonnée : 3 à 4 heures de marche
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel – déjeuner dans un restaurant local – dîner à l’hôtel
Hébergement : nuit à l’hôtel Randiya ou Miridiya, ou similaire

JOUR 5 : DE ANURADHAPURA À SIGIRIYA, POLONNARUWA ET GIRITALE
Après le petit-déjeuner, départ vers Sigiriya.
Nous faisons l’ascension (2 à 3 heures) du fameux « Rocher du Lion » à Sigiriya, qui est souvent cité comme étant la « huitième merveille » du monde moderne. Visite de la forteresse de Sigiriya datant du 5ème siècle, qui surplombe la vallée environnante de 200 mètres, classée par l’Unesco depuis 1982 au Patrimoine de l’Humanité.
Puis départ vers Polonnaruwa, et visite de cette deuxième capitale du royaume cinghalais datant de l'époque médiévale. Visite du site archéologique à Polonnaruwa. Cette ville succéda au 10ème siècle à Anuradhapura dans le rôle de capitale. Elle ne le fut que pendant deux siècles, mais ses vestiges s’étendent sur 15 km2 et figurent au patrimoine de l’Unesco depuis 1982.
Transfert / Transport : en véhicule privé
Randonnée : 3 à 4 heures de marche
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel – déjeuner dans un restaurant local – dîner à l’hôtel
Hébergement : nuit à l’hôtel Giritale ou Mahanuge, ou similaire

JOUR 6 : DE GIRITALE À PALLEGAMA ET MEEMURE
Après le petit-déjeuner, départ pour Pallegama par véhicule, point de départ de la randonnée. Nous devons prendre avec nous nos affaires pour la nuit, les véhicules ne pouvant pas accéder à Meemure.
Les routes et chemins s’élèvent, de nombreuses rizières sont traversées et surtout on commence à découvrir les premières montagnes du centre. Tout au long du parcours, on peut faire connaissance avec la population locale qui est toujours présente. Même dans les chemins en pleine forêt, on ne peut pas faire 500 mètres sans rencontrer quelqu’un. Déjeuner pique-nique en route.
Arrivée au petit village de Meemure dans l’après-midi. Repos. Participation aux activités quotidiennes de ce village. Dîner et nuit chez l’habitant à Meemure.
Nota : Il faut prendre vos affaires pour la nuit dans un sac à dos.
Transfert / Transport : en véhicule privé
Randonnée : 4 à 5 heures de marche
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel – déjeuner pique-nique – dîner chez l’habitant
Hébergement : nuit chez l’habitant à Meemure

JOUR 7 : DE MEEMURE À MAHIYANGANA ET KANDY
Dans la matinée, départ de Meemure pour une magnifique randonnée dans les montagnes appelées Knuckles. Passage de rivière où l’on peut s’arrêter pour une baignade. Déjeuner pique-nique en chemin.
Il y a 17 km, soit 4 à 5 heures de marche, pour atteindre Genipettipalama. Continuation par véhicule vers Mahiyangana.
Puis route (2 heures) vers Kandy. Arrivée vers 15 h 30 à Kandy, ville située aux portes de la région montagneuse, et qui fut la dernière capitale du royaume de Ceylan. Kandy abrite notamment un temple à la sobre élégance, le Dalada Maligawa, plus connu comme Temple de la Dent de Bouddha, car il accueille depuis le 16ème siècle la fameuse relique bouddhique de la « Dent de Bouddha ». Il constitue, avec les Devala, les sanctuaires des quatre dieux gardiens de la relique, un ensemble sacré que l’Unesco a inscrit au Patrimoine de l’Humanité en 1988.
À l'hôtel, possibilité d’avoir un massage dans un centre Ayurveda (en supplément).
Transfert / Transport : en véhicule privé (2 heures de route environ)
Randonnée : 4 à 5 heures de marche
Repas : petit-déjeuner chez l’habitant – déjeuner pique-nique – dîner à l’hôtel
Hébergement : nuit à Kandy à l’hôtel Senani ou Serene Garden ou Devon, ou similaire

JOUR 8 : RÉGION DE KANDY
Nous partons le matin à la découverte du jardin botanique de Peradeniya, le plus grand d’Asie, situé à 15 km de Kandy, et qui a été conçu en 1370.  Avant l'arrivée des Anglais, c'était un parc royal, aujourd'hui c'est le jardin botanique le plus vaste du Sri Lanka, couvrant 60 hectares aménagés dans une boucle de la rivière Mahaweli. Il abrite notamment une superbe collection d'orchidées et une belle allée de palmiers plantés en 1950, mais aussi une végétation magnifique : arbres à boulets de canon, palmistes, palmiers à cocos de mer (dont chaque fruit pèse de 10 à 20 kilos), bambous géants, arbres à caoutchouc d'Assam, arbre à saucisses (Kigelia pinnata). L'une des principales attractions est le gigantesque figuier de Java.
Puis visites dans la ville de Kandy l'après-midi, notamment du temple de la dent de bouddha. En fin d’après-midi, spectacles de danses traditionnelles avec la célèbre marche sur le feu.
Transfert / Transport : en véhicule privé
Randonnée : 2 à 3 heures de marche
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel – déjeuner dans un restaurant local – dîner à l’hôtel
Hébergement : nuit à Kandy à l’hôtel Senani ou Serene Garden ou Devon, ou similaire

JOUR 9 : DE KANDY À GALAHA ET NUWARA ELIYA
Départ par la route vers Galaha pour faire une randonnée.
Pendant la randonnée, nous pouvons observer l’activité agricole de la région, les différentes végétations de cette zone de transition devenue fertile grâce à la construction de grands réservoirs. Randonnée entre Popuressa et la chute d’eau de Ramboda (3 heures de marche).
Il existe de nombreuses usines de production du thé dans la région : découverte du processus de fabrication, balade dans la plantation à la rencontre des cueilleuses (le thé se cueille toujours à la main au Sri Lanka) et dégustation de différentes gammes de thé (thé noir, vert, blanc).
Puis départ vers Nuwara Eliya. À 1900 m d’altitude, Nuwara Eliya était le lieu de villégiature privilégié des colons anglais. Il faut dire que le climat est plus agréable qu’en plaine : il fait en moyenne 15°C et les nuits sont fraîches. Il y pleut plus souvent qu’ailleurs, ce qui a valu à cette région le surnom de « Suisse de l’Est ». En été, un brouillard persistant et froid tranche avec la chaleur du reste de l’île. Ce climat est propice aux cultures maraîchères.
Visite de la ville de Nuwara Eliya dans l’après-midi.
Transfert / Transport : en véhicule privé
Randonnée : 3 heures de marche environ
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel – déjeuner dans un restaurant local – dîner à l’hôtel
Hébergement : nuit à l’hôtel à Nuwara Eliya

JOUR 10 : DE NUWARA ELIYA À OHIYA ET BELIHUL OYA
Transfert à la gare de Nanu Oya pour prendre le train de 09h30 (sous réserve) qui mène à Ohiya (1770 m). Nous profitons de ce moment privilégié pour côtoyer la population locale, et découvrons de superbes paysages : cascades, montagnes, plantations de thé…  Attention : Les places assises ne sont pas garanties, le voyage pourra se faire debout. Il y a aussi parfois des retards ou annulation des trains.
Arrivée à Ohiya (sous réserve) et début de notre marche jusqu’au village d’Idalgashinna (1570m) (1 heure). Nous poursuivons dans la forêt avant de revenir à Idalgashinna (1 heure). Déjeuner pique-nique.
Marche à travers villages et plantations agricoles (2h30 de marche). Dans les plantations de thé, nous croisons les pistes des cueilleuses de thé venues décharger leurs récoltes et peser leurs sacs auprès du contremaître. Les femmes récoltent les cinq feuilles du dessus de la plante qui seront ensuite séchées, fermentées, triées et conditionnées. Les hommes quant à eux, soignent et taillent les plantes. Comme dans toutes les régions de thé, les ouvriers sont surtout d’origine tamoule. Ils vivent sur place dans les plantations (estates) dans de petits villages construits spécialement. Nous terminons notre randonnée à Haldumulla (1020m)
En fin d’après-midi, il est possible (en option) de se rendre dans un centre Ayurveda pour bénéficier d’un soin complet comprenant un massage aux huiles (45 minutes), un bain de vapeur et un sauna aux herbes (en supplément). Système de santé traditionnel de l'Inde le plus ancien du monde, encore largement pratiqué de nos jours, cette science de l'expérimentation et de l'observation permet de déceler ce qui conduit à se détraquer. Ayur = vie, longévité / Veda = connaissance d’origine divine.
Transfert / Transport : en véhicule privé
Randonnée : 5 heures de marche environ
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel – déjeuner dans un restaurant local – dîner à l’hôtel
Hébergement : nuit à l’hôtel Water Garden ou Mount Field, ou similaire

JOUR 11 : RANDONNÉE DANS LA RÉGION DE BELIHUL OYA ET ROUTE VERS UDA WALAWE
Le matin, nous partons pour une randonnée vers Belihul Oya (4 à 5 heures). Nous traversons des chemins de brousse, des plantations de thé, des montagnes et des petits villages perdus etc.  Et nous découvrons la plus haute chute d'eau du Sri Lanka : Bambarakanda. Baignade au pied de la chute d'eau, puis déjeuner avec une famille Sri-lankaise. Puis départ par la route vers Uda Walawe. Fin de l’après-midi libre.
Transfert / Transport : en véhicule privé
Randonnée : 4 à 5 heures de marche
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel – déjeuner dans un restaurant local – dîner à l’hôtel
Hébergement : nuit Athgira River Camp, ou Safari Village, ou en campement

JOUR 12 : DE UDA WALAWE À KUDA OYA
Après le petit-déjeuner, départ en safari à travers le parc national Uda Walawe, qui abrite environ 500 éléphants regroupés en troupeaux, des sambars (cervidés), des buffles sauvages, des mangoustes, des renards, des varans, des crocodiles, des ours, des léopards, et une importante population d’oiseaux.
Puis départ vers Kuda Oya. Dans l’après-midi, petite randonnée de 1 à 2 heures dans le village. C'est l’occasion de prendre contact avec les locaux et de boire un thé chez l’habitant. Et il y a la possibilité de participer aux activités au domaine agricole. Dîner et nuit dans un domaine agricole.
Nombre d’heures de marche : 1 à 2 heures.
Transfert / Transport : en véhicule privé
Randonnée : 1 à 2 heures de marche
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel ou au camp – déjeuner dans un restaurant local – dîner dans le domaine agricole
Hébergement : nuit dans un domaine agricole à Kuda Oya

JOUR 13 : DE KUDA OYA À MIRISSA
Fin des visites à Kuda Oya, puis départ par la route vers la région de Mirissa, en bord de mer.
Dîner et nuit à l’hôtel Paradise Beach Club, Insight ou similaire.
Transfert / Transport : en véhicule privé
Repas : petit-déjeuner dans le domaine agricole – déjeuner dans un restaurant local – dîner à l’hôtel
Hébergement : nuit à Mirissa à l’hôtel Paradise Beach Club, Insight ou similaire

JOUR 14 : DE MIRISSA À GALLE ET BENTOTA
Après le petit déjeuner, départ vers Galle. Visite de la ville fortifiée de Galle.
Venus faire commerce des épices de l’île de Ceylan, les Européens ont, à leur tour, laissé un héritage dont l’ensemble le plus remarquable est Galle, magnifique port naturel situé à la pointe sud de l'île, qui garde intacts les remparts et demeures bâtis par les Hollandais au 17ème siècle. L’Unesco a classé le site, considéré comme la plus grande forteresse hollandaise conservée dans le monde. Galle a miraculeusement conservé l’ensemble des aménagements réalisés durant les 17ème et 18ème siècles. On s’y promène au fil des bastions de son rempart de granit gris, qui domine la mer et enserre une ville européenne surgie du temps de la route des épices.
Puis départ vers Bentota. Repos sur la plage ou possibilité de pratiquer des sports nautiques (jet ski, banana boat, canoë, promenade en bateau sur le lagon, plongée), moyennant supplément.
Transfert / Transport : en véhicule privé
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel – déjeuner dans un restaurant local – dîner à l’hôtel
Hébergement : nuit à Bentota à l’hôtel Marina Riverside ou Royal Beach, ou similaire

JOUR 15 : BENTOTA ET VOLS DE RETOUR VERS L’EUROPE
Temps libre à Bentota avant le transfert vers l'aéroport de Colombo pour les vols de retour vers l’Europe.
Nota : Possibilité de prolonger le séjour en bord de mer pour quelques jours.
Transfert / Transport : en véhicule privé
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel – déjeuner libre (non inclus)

JOUR 16 : ARRIVÉE EN EUROPE LE MATIN

PLUSIEURS EXTENSIONS POSSIBLES :
- Prolonger le séjour balnéaire à Bentota (durée au choix de chacun, nous consulter) ou bien aller à Passikudah, sur la côte tamoule orientale
- Extension Maldives : de 3 à 5 jours
- Extension Kerala, en Inde du Sud : 5 à 8 jours
- Extension Tamil Nadu, en Inde du Sud : 5 à 8 jours

----- FIN DU PROGRAMME -----

Pour des raisons imprévisibles à ce stade d’aléas climatiques, de forme ou de méforme des participants ou d’autres (état des routes, trafic, cas de force majeure...), votre accompagnateur peut être amené à adapter le programme, si nécessaire, pour le bon déroulement de votre voyage. Il reste seul juge et le garant de votre sécurité. Les temps de marche sont donnés à titre indicatif et peuvent varier d’un participant à un autre.

Accompagnement par un chauffeur-guide anglophone (ou francophone moyennant disponibilité et supplément)

Il est possible de prévoir les services d’un guide cinghalais francophone + un chauffeur, mais surtout dans le cas de 6 participants et plus, car sinon il y a un surcoût.

Attention : le « chauffeur-guide » n’est pas un guide officiel et ne peut pas servir de guide pour la visite des sites culturels principaux (Sigiriya, Polonnaruwa, Kandy, ……). Dans ce cas, il fait appel à des guides locaux, attachés aux différents sites.

Pour des raisons imprévisibles à ce stade, notamment de météo mais aussi de forme ou de méforme des participants, votre chauffeur-guide peut être amené à adapter le programme, si nécessaire, pour le bon déroulement de votre voyage. Il reste seul juge et le garant de votre sécurité.

GÉOGRAPHIE

Superficie : 65 607 km², un neuvième de la France

Située à l’extrême sud-est de l’Inde, l’île de Sri Lanka s’en est détachée il y a plus de deux millions d’années. Aujourd’hui, elle est formée de plateaux ondulés au nord et d’un massif, au sud de Kandy, qui culmine à 2 524 m. Près de 40% du territoire sont recouverts par la forêt.

SAISONS, CLIMAT ET TEMPÉRATURES

Climat tropical sous influence de la mousson. Celle-ci ne sévit jamais sur l’île entière an raison des montagnes centrales formant un écran. Son action, de ce fait, est limitée au nord-est de novembre à janvier et au sud-ouest de mai à juillet. Sauf en cas d’une dépression tropicale il ne pleut jamais tous les jours et toute la journée.

DÉCALAGE HORAIRE

Lorsqu'il est 12 h 00 (midi) en France, il est 16 h 00 en été au Sri Lanka et 17 h 00 en hiver.

POPULATIONS

22,3 millions d'habitants (2016), dont trois sur quatre sont des Cinghalais. Les Tamouls sont minoritaires (15 %) et vivent surtout dans le nord et l’est de l’île.

RELIGIONS

69,5 % de bouddhistes, 13 % d’hindouistes (tamouls), 10 % de musulmans et 7,5 % de chrétiens.

ÉLECTRICITÉ

Il faut penser à prévoir une multi-prise si vous avez plusieurs appareils à charger, surtout en étant deux dans la même chambre.

MONNAIE

La Roupie sri-lankaise (code international LKR) est la monnaie du pays.

LANGUE OFFICIELLE

Le Cinghalais, connu par trois habitants sur quatre, s’est vu adjoindre le tamoul comme langue officielle.

NIVEAU FACILE

Accessible à toute personne en bonne condition physique. Il y a 8 jours avec de la marche au total, mais sans difficultés particulières. Seule l’ascension du pic Adam, avec ses 5000 marches, demande plus d’engagement physique. L’été cette ascension est remplacée par la région de Nuwara Eliya. Force morale et capacité d'adaptation sont nécessaires.

Prévoyez 15 kg maximum, en-dehors de votre bagage à main, même si dans la plupart des vols vous aurez droit à 20 kg dans la soute et 10 kg en cabine. Il ne sert à rien de trop s’encombrer et un peu de place disponible est utile pour ramener des souvenirs. Attention, tout sac supplémentaire et surpoids sera facturé directement par la compagnie aérienne lors de l’enregistrement. Enfin, notez que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles dans votre sac de soute, idem pour les flacons et tubes de plus de 100 ml.

SACS DE TRANSPORT ET RANGEMENT

- Un grand sac de voyage solide ou sac à dos de 60 à 70 litres. Ce bagage doit être résistant (utiliser une housse éventuellement).
- Un petit sac à dos de 35 litres environ pour vos affaires personnelles. Il vous servira aussi en tant que bagage à main et de cabine lors des transports aériens.
- Un sac banane ou une petite housse, suffisamment fin pour être camouflé sous une veste ou un T-shirt, peut être pratique pour y mettre vos papiers personnels, passeport et assurance, carte bancaire et quelques billets de banque, ordonnances sur des traitements médicaux personnels, etc.

COUCHAGE

- Sac de couchage confort 0°C / 10°C
- Drap de sac (ou « sac à viande ») en thermique ou en soie, plus léger - facultatif
- Matelas autogonflant – un matelas mousse isolant vous est fourni donc facultatif

VÊTEMENTS

La technique est immuable ! Il faut prévoir plusieurs couches, à ajouter ou enlever en fonction de la température et de votre activité.

- Une veste imperméable et respirante type Gore-Tex®
- Un sur-pantalon imperméable et respirant type Gore-Tex®
- Une veste polaire épaisse
- Un sweat ou veste en micro-polaire, plus fine>
- Pantalon / bermudas de trekking
- Un T-Shirts manches longues thermiques
- T-shirts techniques et/ou à manches courtes (éviter le coton, long à sécher)
- Chaussettes de marche (en coton, évitez le synthétique et les chaussettes de tennis qui produisent fréquemment des ampoules)
- Sous-vêtements
- Chapeau, casquette ou bandeau pour se protéger du soleil

CHAUSSURES

- Une paire de chaussures de marche, dont vous avez l’habitude (pour éviter des ampoules) pour les parcours de randonnées.
- Une paire de chaussures de marche plus légères, qui vous seront utiles lors des vols, des transferts, des visites de sites et des soirées.
- Paire de tongs, sandales ou type Crocs® pour la toilette, notamment

PETIT MATÉRIEL ET DIVERS

- Gourde thermos de 1 litre + gourde isotherme de 1,5 litres (facultatif)
- Un couteau de poche
- Briquet de type Bic
- Lampe frontale de type Petzl® + piles de rechange
- Lunettes de soleil de bonne qualité
- Crème solaire (indice élevé) + stick à lèvres
- Trois sacs poubelles de 100 litres
- Quatre à cinq sacs étanches de différentes tailles permettant de compartimenter vos affaires dans votre sac, ce qui est bien pratique (facultatif)
- Une couverture de survie facultatif)
- Bâtons de marche légers (facultatif)
- Appareil photo et/ou caméra (facultatif). Pensez bien à le protéger de la poussière et de l’humidité (dans un sac plastique zippable avec sachet de Silicagel par exemple). Prévoir des batteries de rechange et cartes mémoires supplémentaires. Il existe aussi des panneaux de rechargement solaire.
- Photocopie couleur du passeport facilite les démarches administratives en cas de perte ou de vol (à ne pas conserver au même endroit que le passeport !). Toujours en cas de perte ou de vol du passeport, le fait d’avoir de côté deux photos d’identités peut rendre de grands services.

TOILETTE

- Trousse de toilette personnelle très légère (brosse à dents, dentifrice, etc.)
- Serviette de toilette de petite taille séchant rapidement
- Un rouleau de papier toilette
- Lingettes biodégradables et mouchoirs en papier

PHARMACIE PERSONNELLE

- Vos médicaments personnels pour toute la durée du voyage. Surtout, si vous suivez un traitement spécifique, prenez impérativement vos ordonnances que vous devez toujours garder sur vous en cas de contrôle, à l’embarquement de l’avion par exemple
- Antidouleur, fièvre : Ibuprofène
- Antibiotiques : Pristinamycine (Pyostacine® 500 mg) (2 boites pour 1 traitement de 8j), Amoxicilline+Acide clavulanique (Augmentin®) 1g
- Antalgiques : Paracétamol 500mg
- Corticoïdes : Solupred 20mg
- Antidiarrhéiques : Smecta (prévoir une dizaine de sachets), Intétrix (traitement des amibiases), Imodium
- Antivomitifs, pansements gastriques : Volagène®, Phosphalugel®/Ulcar®, Dompéridone, prinperan
- Antihistaminiques (pour les piqûres, urtiquaire…): Zyrtec®, Clarytine®, Phénergan®, Polaramine®
- Antiseptiques locaux : Bétadine, Biseptine
- Pommades : Niflugel®, Voltarene® (Antiinflammatoire), Arnigel (coups, ecchymoses)
- Biafine
- Antimycosiques en poudre (pieds) : Econazole, poudre et pommade
- Collyres : Antibiotiques, Anti-irritation
- Jeu de pansements adhésifs et quelques compresses
- Pansements « double peau » pour les ampoules
- Bande adhésive élastique (type Elastoplast)

Liste indicative et non limitative, il faut au minimum un des produits de chaque famille, prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou d’un centre de médecine tropicale s’il y a lieu. Les piles usagées ou autres déchets dangereux sont à rapporter en France. En voyage, ne donnez sous aucun prétexte un médicament à une personne qui vous le demande sans l’accord expresse de votre accompagnateur. En cas de doute n’hésitez pas à nous demander.

HÉBERGEMENT

Hôtels catégories standard et moyenne, auberges et éco-lodges, parfois sous tentes dans le parc de Uda Walawe

REPAS

Repas à base de nourriture locale, prise dans des restaurants locaux souvent très simples ou à l’hôtel, et pique-nique à midi durant le trekking. Nourriture plus variée dans les villes et à base de produits de la mer (poissons, crevettes, crabes, calamars, …) à Negombo et Bentota. Le riz reste l'aliment de base.

Tous les repas sont compris, sauf les jours 2 et 15.

Eau : durant le voyage, nous vous conseillons d'acheter de l'eau bouchée ou de traiter votre eau avec des tablettes de type Aquatabs, ou bien encore de boire du thé chinois.

Voici une petite sélection pour vous préparer ! Retrouvez également d'autres récits de voyages, de biographies, beaux livres… À l’agence ou dans notre librairie en ligne développée en partenariat avec les éditions Transboréal : plus de 5 000 ouvrages dédiés au voyage… pour pouvoir vous immerger dans votre projet avant de partir ou pour prolonger le plaisir, une fois revenu !

Guides :

-  Ÿ Sri Lanka guide des éditions Lonely Planet

-  Ÿ Le grand guide de Ceylan – Gallimard – Bibliothèque du voyageur.

-  Ÿ Sri Lanka, Ceylan – Guide Larousse – collection Monde et Voyages.

-  Ÿ Ceylan – Guide Nagel.

-  Ÿ Ceylan – Guide Marcus.

-  Ÿ A Ceylan et aux Maldives – Guide Delta.

-  Ÿ Sri Lanka  aujourd’hui – Guide J.A. par G. Busquet et C. Beaune.

Introduction au voyage :

-  Ÿ Ceylan – Sri Lanka par E. Meyer – collection «Que sais-je ?»

-  Ÿ Ceylan l’île resplendissante par J. Stevens.

-  Ÿ La féerie Cinghalaise par F. de Croisset.

-  Ÿ Sri Lanka et ses populations par E. Meyer.

Albums :

-  Ÿ Sri Lanka – Ceylan par K. Francke.

-  Ÿ Ceylan par C.Zuber.

-  Ÿ Sri Lanka par H. Aubert et E. Muller.

Romans :

-  Ÿ Récif – de Romesh Gunesekera – Ed. Le serpent à plume

-  Ÿ L’âge de Kali – de William Dalrymple – Ed. Noir sur blanc

-  Ÿ Poison scorpion – de Nicolas Bouvier – Ed. Payot

-  Ÿ Un air de famille – de Michael Ondaaje

- Le fantôme d’Anil  – de Michael Ondaaje