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Grand tour de l'Équateur

Code : 1156

Grand tour de l'Équateur Découverte aventure en Équateur

Du 07/09/2019 au 27/09/2019 Choisir une autre date

Durée du voyage : 21 jours

Andes, Amazonie et Pacifique.

Destination	Équateur
Programme	Diversifié
Accompagnement	Francophone
Niveau physique	Facile
Nuit la plus haute	INF. 2 500 M
Taille du groupe	5 personnes maximum 10 personnes minimum

Équateur Voir la carte

A partir de

3 990 € Vol international inclus

Estimation empreinte carbone par voyageur : 3.1 tonnes de CO2

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Votre voyage en Équateur

Ce programme nous fait découvrir l'essentiel de l'Équateur, des volcans de l'altiplano andin avec ses marchés colorés jusqu’aux portes de l'Amazonie avec ses ethnies et sa nature dense et sauvage. Des nuits chez l'habitants sont programmées pour partager le quotidien des Quechuas des Andes. La ville de Cuenca nous fait remonter à l'époque coloniale et, le site de Ingapirca, à celle des Incas. Deux voyages en train nous font découvrir le pays sous une autre perspective. Notre voyage prend fin sur les plages de sable blanc près de Puerto Lopez avec l’observation des baleines sur l’île de la Plata. Un voyage complet et diversifié.

Points forts de ce voyage

• L’essentiel de l’Équateur

• Immersions chez l’habitant

• Les petits trains des Andes

• Les marchés colorés

• Les « mini Galápagos »

Téléchargez la fiche programme

Jour par jour
Accompagnement
Équipement
Difficultés
Hébergement & repas
Formalités
Dates & Tarifs

JOUR 1 : PARIS - QUITO
Vol vers Quito. Arrivée à l'aéroport de Quito. Accueil et transfert à l’hôtel.
Transfert : en véhicule privé (1 heure)
Hébergement : nuit à l’hôtel
Repas : dîner libre

JOUR 2 : VISITE DE QUITO
Quito est située à 2 850 mètres d’altitude, déclarée Patrimoine Culturel de l’Humanité par l’UNESCO en 1978. Elle est entourée de volcans et de montagnes couvertes de végétation et nous n’avons pas la sensation de l’altitude, si ce n’est par l’intensité des couleurs, plus forte qu’ailleurs. Visite à pied du centre historique de Quito, nous parcourons les ruelles aux maisons blanches, toits de tuile et balcons de fer forgé jusqu'à la place de l’Indépendance, magnifique place agrémentée de parterres fleuris et de palmiers et entourée par la cathédrale, l'archevêché et le palais du gouvernement. Nous visitons ensuite des ateliers artisanaux de la rue la Ronda ; un des endroits emblématiques de la ville. Visite de Chez Tiff : chocolaterie réputée faire le meilleur cacao du monde et de tradition familiale de confiserie quiteña. Nous apprendrons les secrets de la préparation de glace de paila, délicieuse tradition aux goûts exotiques ; la mûre, noix de coco, naranjilla, kiwi, avocat, mandarine et d'autres fruits équatoriaux se mélangent dans le chaudron de bronze pour prendre le goût et la consistance d'une délicieuse glace. Nous visitons ensuite un artisan de jouets en bois, ici yo-yo et marionnettes en bois s'animent depuis 35 ans. La texture merveilleuse du bois, son parfum naturel, la couleur et la variété permettent l'élaboration des pièces uniques. Enfin une fabrique de chapeaux d’époque. Il y a plusieurs décennies, le propriétaire, Luis Lopez c’est dédié à la production de l’artisanat traditionnel des chapeaux qu'il a hérité de son père. Dans son atelier sont exposés ; ethniques, contemporains, vintages pour les modèles de haute couture et de fantaisie.
Altitude de la ville : 2 800 mètres
Transfert : en véhicule privé
Hébergement : nuit à l’hôtel
Repas : petit-déjeuner / déjeuner libre / dîner libre

JOUR 3 : QUITO - MITAD DEL MUNDO - OTAVALO
Nous prenons ensuite la route pour rejoindre le monument de la " Mitad del Mundo " à une quinzaine de km de la ville. À la « Mitad del Mundo » nous posons un pied dans l’hémisphère Sud et l’autre au Nord ! Nous visitons une exposition consacrée à l’expédition de Charles-Marie de La Condamine qui détermina en 1736 le premier emplacement de la ligne équatoriale. Visite libre du musée ethnographique Inti Nan qui présente les différentes ethnies du pays avec leurs coutumes, vêtements et traditions. Nous partons ensuite pour Otavalo, région mondialement réputée pour son artisanat.
Transfert : en véhicule privé (3 heures)
Hébergement : chez l’habitant (2 à 3 personnes par famille avec qui nous pourrons partager le dîner)
Repas : petit-déjeuner / déjeuner libre / dîner chez l’habitant à Cotacachi

JOUR 4 : MARCHÉ D'OTAVALO - CUICOCHA
Nous visitons aujourd’hui le célèbre marché indien d'Otavalo, le plus important des Andes équatoriennes. Chaque semaine, les Indiens de la montagne en vêtements traditionnels se rendent au marché ; c’est un lieu de rencontre privilégié, très haut en couleur : nombreux tissages, chapeaux, vanneries, fruits tropicaux. Nous y croisons les indiens Otavaleños chaussés d’espadrilles, coiffés de chapeaux de feutre brun et portant sur les épaules un poncho bleu. Ce sont les Indiens les plus prospères d’Équateur et de redoutables commerçants ! Dans l’après midi, après un court transfert vers la réserve Cotacahi-Cayapas, nous visitons le sentier « Los ancestros » pour arriver vers la lagune Cuicocha et au pied du volcan Cotacachi. Nous jouissons de belles vues sur les îles jumelles, les dômes volcaniques des îles Wolf et Yerovi, fruit d’éruptions ultérieures.
Transfert : en véhicule privé (1 à 2 heures), bateau en service groupé (30 mn)
Nombre d’heures de marche : 1 heure
Hébergement : chez l’habitant (2 à 3 personnes par famille avec qui nous pourrons partager le dîner)
Repas : petit-déjeuner / déjeuner libre / dîner

JOUR 5 : TRAIN DE LA LIBERTÉ
Le train de la liberté est un voyage inoubliable qui traverse la province d'Imbabura sur des rails, un parcours de 57 km nous fait voyager dans 85 ans d'histoire de la région. Ce chemin de fer entièrement restauré tel son parcours original est une excellente occasion de voir de magnifiques paysages et de vivre le témoignage de l'histoire équatorienne. L´époque républicaine et ses fabriques textiles, héritages des ouvrages coloniaux, la culture gastronomique et agricole de la région. Nous passons des 2 550 mètres d’altitude d’Otavalo à 1 600 mètres à Salinas. Nous traversons des tunnels creusés dans la roche, un pont au milieu des montagnes et une variété intéressante de paysages ruraux. Arrivé à Salinas nous visitons le musée du sel et nous profitons d’une danse typique chez les afro-équatoriens de la région. Retour en avec notre véhicule privé vers Otavalo.
Transfert : en train (5 heures) et retour en véhicule privé (1h)
Hébergement : chez l’habitant (2 à 3 personnes par famille avec qui nous pourrons partager le dîner)
Repas : petit-déjeuner / déjeuner libre / dîner

JOUR 6 : RÉGION D'OTAVALO - LASSO
Dans la matinée nous visitons les villages d'artisans des alentours d'Otavalo et découvrons la cascade de Peguche. Déjeuner puis transfert vers le village de Lasso.
Transfert : en véhicule privé (4 heures)
Hébergement : en auberge de montagne près de Lasso
Repas : petit-déjeuner / déjeuner libre / dîner

JOUR 7 : PARC DU COTOPAXI – CHUGCHILAN
Après le petit-déjeuner, nous visitons le petit marché de Pujili, spécialiste en poterie indienne. Puis nous visitons le parc national Cotopaxi. Nous traversons le parc, où vivent des lamas et des chevaux sauvages ainsi que des loups andins pour nous arrêter à la lagune de Limpiopungo. Nous observons la flore et la faune local. Randonnée niveau facile de 2 heures. Dans l'après-midi, nous partons pour la cordillère Occidentale. Nous arrivons dans le village indien de Chugchilán. Dîner et nuit à l’auberge.
Nombre d’heures de marche : 2 heures
Transfert : en véhicule privé (1 à 2 heures)
Hébergement : en auberge
Repas : petit-déjeuner / déjeuner libre / dîner

JOUR 8 : CHUGCHILAN - QUILOTOA – TIGUA LASSO - BANOS
Nous partons de Chugchilán pour rejoindre le cratère de Quilotoa (3 900 m) un volcan, toujours actif, dont la caldera est occupée par un lac aux eaux sombres. Nous passons par le village indien de Tigua et découvrons la peinture naïve de la région. Nous reprenons la route vers Baños.
Transfert : en véhicule privé (2 à 3 heures)
Hébergement : en auberge
Repas : petit-déjeuner / déjeuner libre / dîner

JOUR 9 : BAÑOS - AMAZONIE (COMMUNAUTÉ QUECHUA D’ORIENTE)
Située entre le volcan Tungurahua et le rio Pastaza, Baños constitue une porte d’entrée vers l'Amazonie équatorienne. Située à 1 800 m d’altitude, elle bénéficie d’un climat agréable et offre une grande variété d’activités, ce matin nous profitons des eaux thermales de Baños. Une matinée de détente dans les thermes d´eau naturellement chauffée par le volcan Tungurahua. Puis nous partons pour l’"Oriente" jusqu'à Puerto Misahualli, en route nous visitons ses cascades (Pailon del Diablo). À Misahualli nous descendons le Rio Napo avec un guide natif et un canoë à moteur, petite descente durant laquelle nous aurons déjà la possibilité d’apprécier la richesse de la flore amazonienne. Nous arrivons dans un lodge géré pour une famille indienne de la communauté.
Transfert : en véhicule privé (3 heurs) et canoë
Hébergement : en lodge
Repas : petit-déjeuner / déjeuner libre / dîner au lodge

JOUR 10 : AMAZONIE (COMMUNAUTÉ QUECHUA D’ORIENTE)
Nous découvrons la forêt amazonienne, une petite randonnée nous donnera l’occasion de distinguer la diversité des plantes médicinales. Dans l’après-midi, nous visitons une famille pour participer à l'élaboration traditionnelle du chocolat et de la chicha de manioc (boisson typique de l’Amazonie). Ces familles cherchent encore de l'or au bord du fleuve Napo.
Nombre d’heures de marche : environ 3 heures
Hébergement : en lodge
Repas : petit-déjeuner / déjeuner et dîner au lodge

JOUR 11 : AVENUE DES CASCADES – RIOBAMBA
Nous admirons le paysage de forêt et de montagne lors de plusieurs haltes le long du fleuve Pastaza. Puis nous passons devant les impressionnantes cascades du « Manto de la Novia » et du « Paílon del Diablo », littéralement le « chaudron du diable ». Nous prenons de l’altitude et faisons route vers Riobamba.
Transfert : en véhicule privé (4 heures 30)
Hébergement : en l’hôtel
Repas : petit-déjeuner / déjeuner libre / dîner libre

JOUR 12 : CHIMBORAZO – ALAUSI
OPTION 1 : Nous nous rendons aujourd’hui au parc du Chimborazo, le plus haut sommet de l’Équateur. Nous faisons une halte dans une communauté indigène située au pied du Chimborazo à une hauteur de 3 800 m. Depuis ce village, nous commençons une randonnée simple pour découvrir la forêt et sa végétation surprenante. Les arbres polylepis (aussi connu sous le nom d’arbre de papier), d'autres plantes typiques de cet écosystème comme la chuquiragua (Fleur d'alpiniste), le sunfo etc.
OPTION 2 : Nous continuons vers le parc Chimborazo et observons des vigognes. Nous montons en véhicule jusqu’au premier refuge du Chimborazo à 4 800 m.
Ensuite nous continuons vers Alausi d'où part le train pour la Nariz del Diablo (départ à 14h). Pendant environ trois heures, nous découvrons ce train mythique (désormais sécurisé !) avec sa vieille micheline qui nous offre une succession de paysages andins : plaines d'altitude, forêts, vallées encaissées, paysans œuvrant dans les champs... De retour à Alausi.
Transfert : en véhicule privé (3 heures), en train (2 heures aller et retour)
Hébergement : en hôtel
Repas : petit-déjeuner / déjeuner libre / dîner

JOUR 13 : ALAUZI - INGAPIRCA – CUENCA
Départ de notre hôtel à Alausi pour visiter Ingapirca qui se traduit en langage cañari par le « mur de pierre inca ». C'est le site Inca le plus important d'Équateur et ici la pierre est chargée d’histoire et de légendes. Bâtie par l’inca Huayna Capac au XVème siècle, ce fût une imposante forteresse abritant également un temple, des entrepôts et un observatoire. Ce complexe constituait certainement un tambo « relai » le long de la voie royale inca de Quito à Cuenca. Nous prenons un sentier qui nous amène au visage de l’Inca, que la pluie et le vent ont sculpté dans la roche, inspiré sans doute par des puissances incas. Nous rejoignons ensuite la jolie ville de Cuenca, par une route serpentant dans les Andes qui offre de magnifiques panoramas sur les patchworks colorés de cultures agricoles typiques et les derniers volcans élevés du sud de l’Équateur. Nous continuons vers Cuenca et nous commençons la visite de la ville par une fabrique du fameux chapeau « panama ».
Transfert : en véhicule privé (3 heures 30)
Hébergement : en hôtel
Repas : petit-déjeuner / déjeuner libre / dîner libre

JOUR 14 : VISITE DE LA VILLE DE CUENCA
Considérée comme la plus belle ville du pays, Cuenca était jadis baptisée Guapondelic, « la vallée aussi grande que le ciel ». Cette cité coloniale classée au Patrimoine Mondial de l’Humanité par l’Unesco depuis 1999 est une ville qui mêle une ambiance chaleureuse et vivante et de splendides édifices historiques. Nous flânons dans les rues pavées, bordées de maisons blanches aux toits de tuiles romanes et aux balcons de fer forgé fleuris. Cuenca est également unique pour les trésors d’art colonial qu’elle abrite au cœur de ses églises et couvents des XVIIème et XVIIIème siècles. Nous flânons paisiblement dans la ville. Cuenca possède plusieurs places, des églises, une cathédrale, récemment restaurée et des marchés. Le marché aux fleurs a lieu tous les jours de la semaine.
Hébergement : en hôtel
Repas : petit-déjeuner / déjeuner libre / dîner libre

JOUR 15 : CUENCA - GAYAQUIL
Cap à l’ouest vers le Pacifique, nous remontons la cordillère Occidentale et traversons le parc Cajas où nous avons de magnifiques points de vue sur les nombreux lacs que compte cet espace protégé. Le parc national Cajas est situé sur la cordillère Occidentale au sud des Andes équatoriennes à 35 km de Cuenca. Son altitude varie de 3 100 à 4 450 mètres d’altitude, sa superficie est de 288 km2 et il comprend un complexe lacustre de 235 lagunes d’origine glaciaire, connectées entre elles par des petites rivières ou des ruisseaux. Le parc abrite également des sites d’intérêt archéologique, parmi lesquels plusieurs tronçons du Qhapaq Ñan (chemin royal andin) qui relie la côte avec la sierra (hauts plateaux) que nous parcourons à pied sur quelques kilomètres. Puis nous descendons au milieu des montagnes jusqu’à arriver dans les plaines fertiles où bananeraies et cultures maraîchères s’étendent à perte de vue avant d'arriver à Guayaquil, capitale économique et plus grande ville de l’Équateur. Nous visitons Guayaquil. Depuis le fort Santa Ana, nous jouissons d’une vue panoramique sur Guayaquil et le fleuve Guayas.
Transfert : en véhicule privé (4 à 5 heures)
Hébergement : en hôtel
Repas : petit-déjeuner / déjeuner libre / dîner libre

JOUR 16 : GUAYAQUIL – MUSÉE «LOS AMANTES DE SUMPA » - PUERTO LOPEZ
Après le déjeuner à Guayaquil nous partons en direction de la côte jusqu’à Santa Elena et visitons le musée de « Los Amantes de Sumpa » (le musée est ouvert les lundis, mardis, jeudis et vendredis de 14 :30 à 17 :00). Ce musée expose une collection fascinante de squelettes vieux de 8000 ans. Les squelettes sont exposés dans la position même dans laquelle ils ont été découverts. Deux de ces squelettes apparaissent dans les bras l’un de l’autre, d’où le nom du musée « Les amants de Sumpa ». Nous observons la collection de squelettes la plus historique et impressionnante du pays. Nous continuerons ensuite notre route le long de la côte pacifique sur la route appelée « la ruta del sol » (la route du soleil) en direction du nord et arrivons, après environ 2 heures de voyage, au petit village de pêcheurs de Puerto Lopez.
Transfert : en véhicule privé (4heures)
Hébergement : en hôtel
Repas : petit-déjeuner / déjeuner libre / dîner libre

JOUR 17 : ISLA DE LA PLATA (MINI-GALÁPAGOS)
Après le petit-déjeuner à l’hôtel, nous embarquons sur un petit bateau et rejoignons la « Isla de la Plata » aussi appelée « mini-Galápagos » pour les nombreuses espèces d’oiseaux que l’on peut y observer (environ 2 heures de navigation). L’île d’argent tient son nom d’une légende locale qui raconte que Francis Drake enterra plusieurs trésors dans l’île. Sur l’île vivent des colonies d’oiseaux marins. D’avril à octobre on y voit aussi des albatros. Pendant la traversée jusqu’à l’île on voit parfois des dauphins. De juin à octobre (surtout les mois de juillet et août) on aperçoit le spectacle inoubliable des baleines sortant de l’eau. Depuis le centre de l’île il y a 2 chemins qui partent en forme de boucle, le « sendero Machete » de 3,5 km et le « Punta Escalera » de 5 km. En général on opte pour le premier d’où l’on peut observer plus d’espèces d’oiseaux que sur l’autre. Le chemin est assez difficile, c’est pourquoi nous recommandons de bonnes chaussures de marche. Comme il n’y a pas d’ombre il est indispensable de prévoir un chapeau. Nous avons la possibilité de faire du snorkeling depuis le bateau au bord de l’île pour observer les fonds marins et les poissons très colorés.
Transfert : Transport maritime et guide anglophone (excursion en groupe partagé maximum 16 personnes)
Hébergement : en hôtel
Repas : petit-déjeuner / déjeuner (panier repas) / dîner libre

JOUR 18 : PLAYA DE LOS FRAILES – AGUA BLANCA
Aujourd’hui nous avons le choix entre profiter de la plage de Puerto Lopez ou bien faire une excursion à travers une forêt magnifique pour arriver sur la plage de « Los Frailes », idéale pour aller nager, cette plage fait partie du parc national Machalilla. Durant la promenade en forêt, nous nous arrêtons sur les nombreux sites d’observation pour observer les différents oiseaux marins. Ensuite nous visitons le village de Agua Blanca. Ce petit village possède un musée archéologique. Nous y faisons une visite guidée durant laquelle nous apprenons beaucoup sur les vestiges trouvés dans les ruines de Manta. Nous y observons les bases d’anciens immeubles qui étaient, paraît-il, une importante capitale politique de l’époque.
Transfert : Transport privé (1 heure)
Hébergement : en hôtel
Repas : petit-déjeuner / déjeuner libre / dîner libre

JOUR 19 : RETOUR À GUAYAQUIL
Nous profiterons encore ce matin de la plage de l’hôtel puis retournerons, après le déjeuner, à Guayaquil pour le vol de retour.
Transfert : Transport privé (6 heures)
Hébergement : en hôtel
Repas : petit-déjeuner / déjeuner libre / dîner libre

JOURS 20 ET 21 : RETOUR EN EUROPE

----- FIN DU PROGRAMME -----

Pour des raisons imprévisibles à ce stade d’aléas climatiques, de forme ou de méforme des participants ou d’autres (état des routes, trafic, cas de force majeure...), votre accompagnateur peut être amené à adapter le programme, si nécessaire, pour le bon déroulement de votre voyage. Il reste seul juge et le garant de votre sécurité. Les temps de marche sont donnés à titre indicatif et peuvent varier d’un participant à un autre.

SANTÉ ET FORMALITÉS SANITAIRES

Aucune vaccination n'est obligatoire.

Il est fortement recommandé d'être à jour des vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite et hépatite A. Les vaccins anti-typhoïdiques, contre l'hépatite B et contre la rage sont conseillés. Un traitement anti Antipaludéen et le vaccin de la fièvre jaune pour l’Amazonie sont conseillés. Parlez-en avec votre médecin traitant ou celui du centre de vaccinations internationales.

Nous vous conseillons également de regarder les recommandations par pays du site de l’Institut Pasteur http://www.pasteur.fr/fr/map ou de les appeler au 01 45 68 80 88.

Prévoyez le port de vêtements longs (manches longues) avec chaussettes que vous pourrez imprégner de répulsif.

Nous disposons d'une petite pharmacie de premiers secours gérée uniquement par votre accompagnateur. Chaque participant doit emmener des médicaments courants afin de limiter le recours à la pharmacie collective. La liste des médicaments à emporter dans votre pharmacie personnelle est précisée plus bas dans ce document.

FORMALITÉS CONSULAIRES ET SÉCURITÉ

Pas de visa pour les ressortissants français, belges ou suisses, pour un séjour de moins de trois mois. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade. Nécessité du passeport en cours de validité et valable 6 mois après la date de retour.

Suite à l’entrée en vigueur au 22 juillet 2018 d’une nouvelle réglementation en Equateur, il sera demandé à tout voyageur, à compter de cette date, de présenter à son arrivée un contrat d’assistance ou d’une assurance permettant de couvrir tous les frais médicaux. Ce contrat d’assistance ou assurance devra permettre de couvrir les frais en cas d’hospitalisation ou toutes autres dépenses de santé dans le pays. Cette mesure est impérative au risque de se voir refuser l’accès dans le pays.

Si votre vol fait escale aux USA, un ESTA sera nécessaire (voir procédure simplifiée en ligne ESTA). Ces formalités peuvent évoluer et nous vous remercions de vérifier les conditions d'entrée auprès des autorités consulaires du pays visité. Chaque voyageur est responsable du respect de ces formalités.

Concernant la sécurité, nous analysons les situations au cas par cas et nous collons à la réalité du terrain que nous connaissons bien et à son évolution. Forts de notre ancrage local de longue date, nous nous appuyons sur des équipes locales responsables et compétentes et vous proposons nos programmes en toute confiance. Nous vous expliquons nos choix en toute transparence. Pour mieux évaluer une destination, nous vous conseillons de consulter régulièrement la rubrique « conseils aux voyageurs » du site Internet du ministère des Affaires étrangères (www.diplomatie.gouv.fr).

Pour votre voyage, prévoyez 15 à 18 kg maximum, en-dehors de votre bagage à main, même si dans la plupart des vols vous aurez droit à 20 kg dans la soute et 10 kg en cabine. Il ne sert à rien de trop s’encombrer et un peu de place disponible est utile pour ramener des souvenirs. Attention, tout sac supplémentaire et surpoids sera facturé directement par la compagnie aérienne lors de l’enregistrement. Si vous avez des vols intérieurs, vérifiez qu’il n’y a pas des contraintes spécifiques en termes de bagages. Enfin, notez que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles dans votre sac de soute, idem pour les flacons et tubes de plus de 100 ml.

SACS DE TRANSPORT ET RANGEMENT

- Un grand sac de voyage souple (éventuellement à roulettes) ou sac à dos minimum 60 litres. Ce bagage doit être résistant (utiliser une housse éventuellement). Vous pouvez également protéger vos affaires de la poussière ou de l'humidité en les rangeant dans un ou plusieurs sacs plastiques à l'intérieur de votre sac. Quatre ou cinq housses (ventilées) de différentes tailles permettent de compartimenter vos affaires dans votre sac, ce qui est bien pratique.
- Un petit sac à dos de 35 litres environ pour vos affaires personnelles durant les journées ou demi-journées de randonnée. Il vous servira aussi en tant que bagage à main et de cabine lors des transports aériens.
- Un sac banane ou une petite housse, suffisamment fin pour être camouflé sous une veste ou un T-shirt, peut être pratique pour y mettre vos papiers personnels, passeport et assurance, carte bancaire et quelques billets de banque, ordonnances sur des traitements médicaux personnels, etc.

COUCHAGE

- Drap de sac (ou « sac à viande ») en coton ou en soie, plus léger
- Sac de couchage confort -5°C à -10°C

VÊTEMENTS

La technique est immuable ! Il faut prévoir plusieurs couches, à ajouter ou enlever en fonction de la température et de votre activité. Vous pourrez laver en chemin quelques affaires qui sèchent rapidement, notamment les sous-vêtements et chaussettes. Pour les T-shirts, sous-vêtements et chaussettes, prévoir d’en changer 2 à 3 fois par semaine si vous ne lavez rien en chemin.

- Veste imperméable et respirante type Gore-Tex®
- Poncho ou cape de pluie
- Sweat ou veste en micro-polaire, plus fine
- T-shirts techniques et/ou à manches courtes (éviter le coton, long à sécher)
- Pantalon léger en toile
- Pantalon zippable, pantacourt ou bermuda
- Chaussettes de marche
- Sous-vêtements
- Maillot de bain
- Chapeau, casquette ou bandeau pour se protéger du soleil

CHAUSSURES

- Une paire de chaussures de marche, dont vous avez l’habitude (pour éviter des ampoules) pour les parcours de randonnées.
- Une paire de chaussures de marche plus légères, qui vous seront utiles lors des vols, des transferts, des visites de sites et des soirées.
- Paire de tongs, sandales ou type Crocs® pour la toilette, notamment

PETIT MATÉRIEL ET DIVERS

- Gourde de 2 litres et pastilles pour désinfecter l’eau
- Couteau de poche type Opinel® ou Laguiole® et/ou un « couteau suisse » multi-usage, à mettre dans le bagage enregistré en soute
- Lampe frontale de type Petzl® + piles de rechange
- Torche à rechargement manuel (plus écolo et plus économique)
- Lampe frontale avec lumière rouge pour observation de la nature + pile de rechange
- Lunettes de soleil de bonne qualité
- Crème solaire (indice élevé) + stick à lèvres.
- Paire de jumelles pour observer la faune (facultatif).
- Appareil photo et/ou caméra (facultatif). Pensez bien à le protéger de la poussière et de l’humidité (dans un sac plastique zippable avec sachet de Silicagel par exemple).
- Adaptateur de courant pour recharger les batteries
- Photocopie couleur du passeport facilite les démarches administratives en cas de perte ou de vol (à ne pas conserver au même endroit que le passeport !). Toujours en cas de perte ou de vol du passeport, le fait d’avoir de côté deux photos d’identités peut rendre de grands services.

TOILETTE ET LESSIVE

- Trousse de toilette personnelle (brosse à dents, dentifrice, etc.
- Savon biodégradable faisant parfois office de lessive ou bien lessive biodégradable
- Serviette de toilette de taille moyenne séchant rapidement
- Fil plastique et quelques pinces à linge pour faire sécher votre linge
- Gel liquide désinfectant pour les mains
- Lingettes biodégradables et mouchoirs en papier
- Nécessaire de couture, avec aiguilles, fils, boutons, épingles de sûreté, etc.

PHARMACIE PERSONNELLE

- Vos médicaments personnels pour toute la durée du voyage. Surtout, si vous suivez un traitement spécifique, prenez impérativement vos ordonnances que vous devez toujours garder sur vous en cas de contrôle, à l’embarquement de l’avion par exemple
- Antidouleur, fièvre : Ibuprofène
- Antibiotiques : Pristinamycine (Pyostacine® 500 mg) (2 boites pour 1 traitement de 8j), Amoxicilline+Acide clavulanique (Augmentin®) 1g
- Antalgiques : Paracétamol 500mg
- Corticoïdes : Solupred 20mg
- Antidiarrhéiques : Smecta (prévoir une dizaine de sachets), Intétrix (traitement des amibiases), Imodium
- Antivomitifs, pansements gastriques : Volagène®, Phosphalugel®/Ulcar®, Dompéridone, prinperan
- Antihistaminiques (pour les piqûres, urtiquaire…): Zyrtec®, Clarytine®, Phénergan®, Polaramine®
- Antiseptiques locaux : Bétadine, Biseptine
- Pommades : Niflugel®, Voltarene® (Antiinflammatoire), Arnigel (coups, ecchymoses), Crème solaire
- Biafine
- Antimycosiques en poudre (pieds) : Econazole, poudre et pommade
- Collyres : Antibiotiques, Anti-irritation
- Jeu de pansements adhésifs et quelques compresses
- Pansements « double peau » pour les ampoules
- Bande adhésive élastique (type Elastoplast)

Liste indicative et non limitative, il faut au minimum un des produits de chaque famille, prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou d’un centre de médecine tropicale s’il y a lieu. Les piles usagées ou autres déchets dangereux sont à rapporter en France. En voyage, ne donnez sous aucun prétexte un médicament à une personne qui vous le demande sans l’accord expresse de votre accompagnateur. En cas de doute n’hésitez pas à nous demander.