Du camp de base du Makalu au Lumbasumba Trek et randonnées au Népal

JOURS 1 ET 2 : PARIS – KATHMANDU
Envol d’Europe pour Kathmandu. Généralement l’arrivée se fait dans la journée du Jour 2. Accueil par notre équipe locale et temps libre pour découvrir la ville.
Transfert : en véhicule privé (1/2 heure)
Hébergement : nuit en hôtel standard
Repas : déjeuner et dîner libres
Altitude en fin de journée : 1 300 m

JOUR 3 : KATHMANDU – TUMLINGTAR – NUM
Vol d'une heure environ avec de superbes vues sur les massifs du Ganesh, du Langtang, du Jugal, du Rolwaling, du Khumbu (et l’Everest…), du Makalu et jusqu’au Kangchenjunga. Un véritable « mountain flight » ! Depuis l’aérodrome de Tumlingtar, nous poursuivons en Jeep sur route puis piste pour nous rapprocher de la montagne. Étape à Num, quelques commerces et des lodges surplombant le profond sillon tracé par la rivière Arun.
Transferts : en véhicule privé (1/2 heure et 3 heures), en avion (1 h)
Hébergement : nuit en lodge ou sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner 
Altitude en fin de journée : 1 500 m

JOUR 4 : NUM – FIN DE LA PISTE – SEDUWA
Nous reprenons la Jeep pour faire les quelques kilomètres jusqu’à la terminaison de la piste poussiéreuse 500 m plus bas. Maintenant c’est à pied que nous allons nous déplacer et pour commencer nous nous engageons dans une grosse descente en forêt de feuillus pour aller franchir l’Arun sur notre première passerelle métallique avant de remonter au travers des cultures de riz et de cardamome jusqu’à Seduwa.
Transfert : en véhicule privé (1/2 heure)
Nombre d’heures de marche : 4 heures 30 min
Dénivelé : + 950 m / - 235 m – Altitude en fin de journée : 1 670 m
Hébergement : nuit sous tente ou en lodge rudimentaire
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner 

JOUR 5 : SEDUWA – TASHIGAON
Nous suivons un chemin en quasi courbe de niveau qui à l’approche de Tashigaon prend un peu de hauteur.
Nombre d’heures de marche : 4 heures 30 min
Dénivelé : + 600 m – Altitude en fin de journée : 2 100 m
Hébergement : nuit sous tente ou en lodge rudimentaire
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 6 : TASHIGAON – KONGMA DANDA CAMP
Après le petit-déjeuner, grimpette sans concession en zigzags pour rejoindre un hameau composé de quelques masures à l’orée de la forêt qui occupe les pentes redressées de la Kongma danda. Dès le départ, nous montons en larges lacets en forêt de feuillus et de rhododendrons. Puis c’est une portion plane qui permet de reprendre son souffle avant de repartir en zigzags jusqu’à franchir un col et prendre pied à 3 200 m sur la Kongma danda (la crête en népali). Nous poursuivons notre ascension pendant 1 heure 30 min pour sortir à découvert alors que l’on découvre les lodges de Kongma danda.
Nombre d’heures de marche : 8 heures
Dénivelé : + 1 400 m / - 50 m – Altitude en fin de journée : 3 580 m
Hébergement : nuit sous tente ou en lodge rudimentaire
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 7 : KONGMA DANDA CAMP – SHIPTON LA 4 250 M – KEKE LA  4 180 M – DOBATO 
Au-dessus des lodges, nous suivons un large chemin qui rejoint la crête encombrée de buissons de rhododendrons. Les vues de part et d’autre sont splendides sur l’entrelacs de vallées bien creusées. Vers midi nous franchissons le Shipton La à 4 250 m et déjeunons dans la petite cabane. Vue étendue sur la partie est de l’Himalaya du Chamlang aux montagnes satellites du Makalu. Puis c’est une descente rapide toute en escaliers pour longer le lac sacré de Kalo Pokhari avant de se mesurer à la dernière épreuve de la journée, le franchissement du Keke La à 4 180 m. Du col, nous dominons la combe lacustre dans laquelle nous sommes passés et découvrons vers le nord des massifs rocailleux au milieu desquels nous partirons après avoir rendu une petite visite au seigneur des lieux : le Makalu. Descente rapide au milieu des buissons de rhododendrons pour attendre l’alpage de Dobato.
Nombre d’heures de marche : 5 heures 30 min
Dénivelé : + 950 m / - 630 m – Altitude en fin de journée : 3 860 m
Hébergement : nuit sous tente ou en lodge rudimentaire
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 8 : DOBATO – YANGRI KHARKA
Descente plutôt abrupte dans le creux d’un thalweg pour rejoindre la rive droite de la Barun khola dont les eaux sont issues des glaciers que nous avons admirés depuis le Shipton La. Nous poursuivons en forêt primaire avant de nous confronter au « plat népalais » (alternance de montées et descentes…) sur une trace constamment balayée par les éboulements de terrain. Un conseil : ne pas traîner ! Nous prenons le lunch à la kharka de Phemathang avant de franchir la rivière sur un nouveau pont de bois, le dernier ayant été emporté par une gigantesque coulée de boue au printemps 2017. Un nouveau sentier a été tracé à la va-vite en rive gauche de la Barun khola mais il nécessite encore quelques aménagements. Ceci dit, il est quand même de bien meilleure viabilité que celui de la matinée… On atteint Yangri kharka, un « village » composé de quelques maisons de bois.
Nombre d’heures de marche : 4 heures 30
Dénivelé : + 400 m / - 600 m – Altitude en fin de journée : 3 660 m
Hébergement : nuit sous tente ou en lodge rudimentaire
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 9 : YANGRI KHARKA – LANGMALE KHARKA
La première partie de la journée se déroule en rive gauche de la rivière sur un sentier provisoire tracé à même le lit de galets. Les traces de la coulée de boue sont impressionnantes, si l’on considère ces rocs de plusieurs dizaines de tonnes qui se trouvent au milieu de la rivière… Nous retrouvons le sentier historique au bout d’une heure de marche et nous poursuivons dans une pinède. Au travers des branchages, nous disposons de vues splendides sur les combes glaciaires des pics 6 et 7. La montée est progressive jusqu’au campement de Merek alors que nous distinguons, perché sur la moraine herbeuse qui ferme cette partie de vallée, le lodge de Langmale reconnaissable à son toit bleu. Mais avant d’y arriver, il va falloir traverser le « nouveau » lit de la rivière, créé par la coulée de boue, un indescriptible méli-mélo de roches entassées au milieu duquel les sherpas ont tracé un itinéraire balisé. Au-delà, il ne reste plus qu’à escalader la moraine herbeuse pour rejoindre les bergeries de Langmale et 20 min plus loin atteindre le lodge.
Nombre d’heures de marche : 3 heures 30 min
Dénivelé : + 800 m / - 35 m – Altitude en fin de journée : 4 430 m
Hébergement : nuit sous tente ou en lodge rudimentaire
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 10 : LANGMALE KHARKA – CAMP DE BASE DU MAKALU
Après la traversée des alpages de Langmale, nous rejoignons la moraine rive gauche de la vallée du West Barun glacier. Nous poursuivons sans gros effort jusqu’à Shershong où nous obliquons sur la droite en direction d’un col bien marqué au milieu de la moraine. À 4 900 m, voici que nous découvrons l’imposante masse du géant himalayen, maître des lieux, le Makalu. Il est vraiment énorme ! Nous poursuivons en courbe de niveau sur un sentier à flanc de moraine alors que nous découvrons dans la combe minérale en contrebas les lodges du camp de base. Une petite descente pour aller traverser la rivière et nous voici bien au chaud dans la salle commune à côté du lodge. Vues exceptionnelles et inoubliables il va sans dire… Dans l’après-midi, possibilité de se rendre en 15 min au lac morainique juste à côté du lodge et même de prendre un peu de hauteur au sommet d’une butte de cailloux sur laquelle a été érigée un labtse au milieu duquel sont plantés des drapeaux bouddhistes colorés, les darchoks.
Nombre d’heures de marche : 3 heures
Dénivelé : + 520 m / - 100 m – Altitude en fin de journée : 4 850 m
Hébergement : nuit sous tente ou en lodge rudimentaire
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 11 : CAMP DE BASE MAKALU – MORAINE  5 350 M – MAKALU PATTAR 5 795 M – CAMP DE BASE MAKALU
Ce matin nous prenons de la hauteur pour nous diriger sur la moraine est qui domine le camp de base. À mi-hauteur se découvrent les montagnes du Khumbu et plus particulièrement les Lhotse et Sagarmatha en « personne ». Ce dernier est peu reconnaissable car c’est sa face nord qui nous est présentée, le versant tibétain. Depuis un petit plateau, possibilité est offerte de se mesurer à un « petit » sommet caillouteux de presque 5 800 m qui permet d’élargir la vue sur les pics et glaciers satellites du Makalu, toujours aussi impressionnant il va sans dire…R etour au Camp de Base du Makalu pour une deuxième nuit.
Nombre d’heures de marche : 5 à 7 heures
Dénivelé : + 1000 m / - 1000 m – Altitude en fin de journée : 4 850 m
Hébergement : nuit sous tente ou en lodge rudimentaire
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 12 : CAMP DE BASE DU MAKALU – LANGMALE KHARKA – YANGRI KHARKA
Descente vers Langmale kharka par un itinéraire de crêtes herbeuses permettant d’admirer d’en haut le lac glaciaire frontal du West Barun glacier. Puis, l’espace d’une heure de temps, nous voici de nouveau sur les alpages herbeux de Langmale. Nous redescendons le long de la Barun khola en empruntant le même chemin qu’à l’aller jusqu’à Yangri Kharka.
Nombre d’heures de marche : 4 à 5 heures
Dénivelé : + 100 m / - 1 400 m – Altitude en fin de journée : 3 530 m
Hébergement : nuit sous tente ou en lodge rudimentaire
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 13 : YANGRI KHARKA – PHEMATHANG KHARKA – KORLANGUE KHARKA
Retour en arrière sur le chemin d’arrivée pour franchir à nouveau la Barun khola et suivre en descente la rive gauche. Le « sentier » est assez difficile et nous devons franchir des thalwegs sableux bien peu amènes à hauteur de la rivière bouillonnante. Après avoir traversé un couloir d’éboulis, on s’engage sur une banquette sableuse. Enfin, nous nous éloignons du bord de la rivière pour entrer en forêt primaire jusqu’à passer au pied d’un bloc de granit monstrueux. Derrière, c’est la dernière traversée délicate de la journée, un thalweg sableux d’une vingtaine de mètres de large, avant de poursuivre en « plat népalais » jusqu’à entrer dans une portion colonisée par les bambous. Après, c’est pleine pente au creux d’un thalweg dans une forêt de pins jusqu’à 3 700 m et de se replonger dans les bambous et la forêt primaire. Puis nous sortons à l’air libre pour découvrir une large vallée en U fermée par deux pics rocheux. Nous la remontons pendant 30 min pour venir établir le camp en bord du ruisseau sur des espaces gazonnés.
Nombre d’heures de marche : 4 à 5 heures
Dénivelé : + 600 m / - 50 m – Altitude en fin de journée : 4 095 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 14 : KORLANGUE KHARKA – KALO POKHARI CAMP
Nous redescendons légèrement en nous dirigeant vers la rive gauche de la vallée afin de suivre le sentier qui s’élève à flanc. On dépasse rapidement un petit lac enchâssé dans le minéral avant de traverser un petit plateau d’herbes folles. Le chemin se poursuit en montée régulière à travers les buissons de rhododendrons et d’épineux pour atteindre une brèche derrière laquelle nous découvrons un nouveau vallon. Petite descente pour retrouver un sentier en courbe de niveau qui nous conduit jusqu’au fond du vallon. Il s’agit maintenant en rive gauche de traverser un éboulis de gros blocs pour rejoindre la base d’un couloir caillouteux assez redressé et souvent glacé dans lequel un sentier en zigzags a été dessiné. Une fois la nouvelle brèche atteinte, nous disposons d’une vue élargie sur la partie est de l’Himalaya et pouvons contempler le massif du Kangchenjunga avec ses cinq sommets et le Jannu. Descente tranquille à flanc sur des alpages à yacks jusqu’à découvrir la combe du lac de Kalo Pokhari (un deuxième). Les emplacements de camp étant trop ténus, nous poursuivons 10 min de plus pour nous poser sur de larges espaces gazonnés près d’une source.
Nombre d’heures de marche : 4 heures
Dénivelé : + 580 m / - 530 m – Altitude en fin de journée : 4 145 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 15 : KALO POKHARI CAMP – KHOLAKHARKA CAMP
Ce matin, nous allons devoir contourner par la droite les pics rocheux qui nous dominent et pour ce faire nous allons suivre un sentier confidentiel tracé à flanc dans des pentes d’herbe. Nous franchissons une brèche marquée de drapeaux colorés pour descendre derrière dans un goulet rocailleux parfois gelé. Gare aux glissades (bâtons de marche et crampons forestiers bienvenus…) ! Puis c’est la traversée de deux thalwegs, eux aussi gelés, qui va nous occuper une partie de la matinée pour retrouver des espaces herbeux. Et toujours ces panoramas à couper le souffle… Ensuite, une descente incroyable sur un sentier en zigzags serrés en rive droite d’un impressionnant couloir d’avalanches jusqu’à Cave Camp (un camp possible situé sous un rocher surplombant). Dans l’après-midi, nous finirons la descente chaotique dans un deuxième couloir d’avalanches pour rejoindre les rives de la Saldim khola, traverser la rivière sur un « pont » de branchages et remonter en face dans la forêt primaire. Nous retrouvons un sentier « en plat népalais » qui s’élève par à-coups jusqu’à la grande prairie de Kholakharka où les espaces herbeux peuvent accueillir les tentes. L’eau du ruisseau est particulièrement pure. Elle inviterait bien à la baignade si… la température approchait les 15°C, ce qui est évidemment loin d’être le cas.
Nombre d’heures de marche : 5 à 7 heures selon les conditions de route
Dénivelé : + 520 m / - 1 520 m – Altitude en fin de journée : 3 200 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 16 : KHOLAKHARKA CAMP – DUNGGE KHOLA – TIN POKHARI CAMP
Ce matin, nous suivons un sentier en légère montée pour rejoindre la confluence de la Kholakharka khola et de la Dungge khola avant de nous diriger plein nord. Nous rejoignons la frontière chinoise au niveau du Popti La en traversant une région où les lacs sont légion. Aujourd’hui, nous nous arrêterons aux Tin Pokhari (les 3 lacs en népali). Cet emplacement stratégique permet le lendemain aux porteurs d’effectuer une petite journée de marche en franchissant un col alors que nous irons « folâtrer » entre plateaux lacustres et crêtes rocailleuses.
Nombre d’heures de marche : 5 à 6 heures
Dénivelé : + 900 m / - 200 m – Altitude en fin de journée : 3 910 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 17 : TIN POKHARI CAMP – POPTI LA – MOLUN POKHARI – BAKHIM KHARKA
La plus grande partie de la journée se déroulera sur des traces de yacks, de bergers ou de chasseurs. Le brouillard qui sévit assez souvent par ici nécessite que le groupe reste soudé de peur de s’égarer. C’est que l’itinéraire n’est pas souvent pratiqué… Des Tin Pokhari nous franchissons un verrou morainique en haut duquel nous découvrons la combe des Panch Pokhari (les 5 lacs). Nous nous élevons en rive droite pour retrouver un « sentier » qui mène à une bergerie en ruine. Après, nous rejoignons la crête et suivons le fil sur la droite avant de descendre vers le nouveau plateau lacustre qui se présente. Le Popti La s’inscrit tout au fond de la vallée et il est très aisé de s’y rendre. La borne n°63 marque la frontière sino-népalaise et nous disposons de belles vues plongeantes sur les deux versants (plateau à l’herbe rase côté Népal, vallées creusées et forêts de pins côté Chine). Nous descendons les pentes herbeuses jusqu’au lac puis de plateau en plateau nous rejoignons un grand lac, Molun Pokhari, le dernier de la série… Après, c’est une descente pentue qui nous attend pour retrouver notre équipe à la bergerie de Bakhim kharka, un nid d’aigle duquel on domine le bassin de l’Arun khola.
Nombre d’heures de marche : 5 heures 30 min
Dénivelé : + 650 m / - 1 300 m – Altitude en fin de journée : 3 260 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 18 : BAKHIM KHARKA – HONGONG
Demi-journée de descente principalement en forêt de pins et rhododendrons pour rejoindre le gros village de Hungung. Après-midi de farniente au soleil et visite du village tibétain.
Nombre d’heures de marche : 3 heures
Dénivelé : + 40 m / - 960 m – Altitude en fin de journée : 2 340 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 19 : HONGONG – CHYAMTANG
Journée campagne avec la traversée de grands plateaux agraires dominant la vallée de l’Arun khola. Il faut en profiter pour récupérer, ça ne va pas durer… Ceci dit, cette journée alterne les plaisirs : de larges sentiers la plupart du temps certes, mais aussi des portions bien osées en bord de falaise. Commençons à nous habituer à ce que les locaux appellent « Mul Bato », le chemin principal. Comme cela, nous serons prêts à affronter la « jungle » des deux jours suivants… 
Nombre d’heures de marche : 4 heures 30 min
Dénivelé : + 700 m / - 790 m – Altitude en fin de journée : 2 250 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 20 : CHYAMTANG – YAK KHARKA
Nous commençons la journée par une belle descente pour aller franchir l’Arun khola sur une passerelle métallique de grande longueur. Puis nous nous engageons dans une montée de plus de 1 100 m de dénivelé positif avant de basculer de l’autre côté de la crête boisée sur un sentier en montée maîtrisée qui rejoint rapidement le large camp de Yak kharka.
Nombre d’heures de marche : 5 heures
Dénivelé : + 1 100 m / - 600 m – Altitude en fin de journée : 2 750 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 21 : YAK KHARKA – MEDOK CHHEJE KHOLA CAMP
Descente tranquille pour aller franchir une rivière au fond d’un thalweg resserré avant d’entrer dans une forêt de bambous à l’approche d’une bergerie depuis laquelle on dispose d’une belle vue sur le sommet du Makalu. Après, nous nous engageons sur un « plat népalais » de la plus belle obédience pour évoluer à flanc de montagne sur un sentier qui relie Chyamtang à Thudam. Il est très étroit, il revêt un profil chaotique à souhait et derrière chaque épaule que l’on franchit on est en droit de se demander si la continuité sera assurée… Nous passons même sur des portions de planches et de branches accrochées à la falaise. Les villageois laissent leurs yacks en liberté dans la montagne, nous serons peut-être confrontés à une rencontre et il faudra faire preuve d’humilité en laissant le passage. Après le franchissement d’un thalweg au milieu duquel coule une belle rivière, nous nous engageons dans une petite remontée, prélude à une descente en zigzags bien pentue pour rejoindre la rivière. Il faut encore compter plus de 2 heures de route pour atteindre le dernier village de Thudam. Même s’il est envisageable d’y arriver le soir même, il est préférable pour l’équipe de porteurs qui a connu pas mal de difficultés sur le chemin de se poser en bord de rivière au milieu d’une clairière dans laquelle on trouvera quelques emplacements pour établir le camp.
Nombre d’heures de marche : 5 à 7 heures
Dénivelé : + 1 180 m / - 850 m – Altitude en fin de journée : 3 080 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 22 : MEDOK CHHEJE KHOLA CAMP – THUDAM – SAMNE KHARKA
Après la bambée de la veille, une journée « cool » nous attend. Le dénivelé est conséquent, certes, mais nous allons évoluer sur un sentier de bonne facture. Il nous faut 2 heures pour rejoindre le village de Thudam. Pendant que le repas de midi se prépare, nous visitons ce petit village (c’est quand même vite fait…) et allons à la rencontre des habitants qui, il y a quelques années, avaient été « abandonnés » du pouvoir central, jusqu’à ne plus avoir de professeur attitré pour l’école. Ils se sont naturellement tournés vers la Chine avec laquelle ils vivent d’échange de bois contre les denrées de première nécessité. Dans l’après-midi, poursuite de la remontée de la vallée jusqu’à une confluence de rivières au milieu de laquelle se trouve un beau terrain de camping.
Nombre d’heures de marche : 4 heures 30 min
Dénivelé : + 890 m / - 50 m – Altitude en fin de journée : 3 920 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOURS 23 : SAMNE KHARKA – CAMP DE BASE OUEST DU LUMBASUMBA LA
Aujourd’hui nous allons nous rapprocher de la dernière épreuve notable du circuit en remontant la vallée de la Lapsi khola sur un sentier pavé sur lequel il est bien agréable de marcher (d’ailleurs il est possible que l’association des femmes de Thudam nous ai sollicité lors de notre passage pour participer au financement de ces travaux…). Nous traversons plusieurs kharkas et par une dernière montée en zigzags dans des pentes sableuses nous rejoignons les bords de la rivière sur lesquelles on trouvera un emplacement pour établir le camp.
Nombre d’heures de marche : 5 heures
Dénivelé : + 900 m / - 20 m – Altitude en fin de journée : 4 800 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOURS 24 : CAMP DE BASE OUEST DU LUMBASUMBA – LUMBASUMBA LA (5 155 M) – CAMP DE BASE EST DU LUMBASUMBA
Contrairement aux apparences, le passage du Lumbasumba La se situe sur la gauche de la combe. Sur une bonne trace parfois encombrée de névés nous rejoignons le col à 5 155 m où nous découvrons devant, donc à l’est, la totalité du massif du Kangchenjunga alors qu’à l’arrière, à l’ouest, le Makalu nous souhaite bonne route puisque c’est la dernière fois que nous pourrons le contempler. Il s’ensuit un sentier en courbe de niveau qui nous permet de rejoindre un col dans une deuxième crête avant de descendre sur la droite franchir un troisième col et trouver un bon sentier en descente à la pente modérée qui va nous conduire dans la vallée de la Dingsamba khola. Selon notre avancée (et les conditions de vent et de neige) nous choisirons de descendre le long de la vallée où il y a plusieurs possibilités de camp.
Nombre d’heures de marche : 5 à 7 heures selon les conditions de route
Dénivelé : + 430 m / - 600 m – Altitude en fin de journée : 4 630 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOURS 25 : CAMP DE BASE EST DU LUMBASUMBA LA – OLANGCHUN GOLA
Rien de difficile sur cette journée de marche qui sera peut-être réduite à la seule matinée. Nous finissons la descente de la Dingsamba khola jusqu’à rejoindre la nouvelle piste creusée par les Chinois il y a quelques années. Nous en suivons le fil l’espace d’une heure et demi en rive gauche de la Tamor khola avant de pénétrer dans le superbe village d’Olangchun Gola, tout construit en bois et posé sur une moraine sableuse. Visite possible de la gompa perchée à gauche possédant une magnifique salle de prières.
Nombre d’heures de marche : 5 heures
Dénivelé : + 70 m / - 1 510 m – Altitude en fin de journée : 3 190 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOURS 26 : OLANGCHUN GOLA – ILA DANDA
Poursuite un peu chaotique de la descente le long de la Tamor khola, d’abord en forêt de pins, puis dans les bambous pour finir à découvert à l’approche du « village » d’Ila danda. Une journée ponctuée de montées et descentes.
Nombre d’heures de marche : 7 heures
Dénivelé : + 540 m / - 1 900 m – Altitude en fin de journée : 2 065 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOURS 27 : ILA DANDA – LELEP – CHIRUWA
Dès la sortie d’Ila danda, c’est une grosse descente en lacets qui nous attend avant de poursuivre notre marche à mi-hauteur de la Tamor khola. Nous rejoignons rapidement Lelep et ses plantations de cardamome puis il s’ensuit un sentier pavé qui traverse quelques hameaux d’altitude avant de plonger vers les rizières qui bordent la rivière. La végétation devient tropicale et la chaleur commence à se faire prégnante. Nous traversons la Tamor khola à Tapletok d’où il reste moins d’une heure pour atteindre le terrain de foot de Chiruwa, accessoirement terrain de camping également…
Nombre d’heures de marche : 5 heures
Dénivelé : + 400 m / - 1 065 m – Altitude en fin de journée : 1 290 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / diner

JOURS 28 : CHIRUWA – THIWA – TAPLEJUNG
La dernière heure de marche ! Un peu de piste, quelques traversées de jardins et nous voici au terminus des Jeeps à Thiwa, une bourgade colorée dont les maisons sont noyées sous les plantes tropicales. À partir de là, nous empruntons une Jeep pour rejoindre Taplejung, ses commerces et ses transports.
Transfert : en véhicule privé (5 heures)
Nombre d’heures de marche : 1 heure
Dénivelé : + 180 m / - 100 m – Altitude en fin de journée : 1 350 m
Hébergement : nuit sous tente ou en hôtel simple
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOURS 29 : TAPLEJUNG – ILAM – BIRTAMOD
Liaison terrestre vers le Teraï jusqu’à Birtamod situé à deux pas de la frontière indienne. Après avoir traversé la Kabeli khola et traversé Phidim, nous remontons jusqu’à un col d’où il est possible, si les nuages n’ont pas été trop envahissants, d’embrasser du regard le chemin que nous avons parcouru depuis Tumlingtar, du Makalu au Kangchenjunga, ou presque…. Puis la route sinue au milieu des collines d’Ilam envahies par les plantations de thé en prélude à la descente vers les plaines que nous atteindrons en fin d’après-midi.
Transfert : en véhicule privé (10 heures)
Altitude en fin de journée : 380 m
Hébergement : nuit en hôtel simple
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOURS 30 : BIRTAMOD – BHADRAPUR – VOL VERS KATHMANDU
Transfert pour rallier l’aéroport de Bhadrapur et retrouver après une heure de vol, là aussi un véritable « mountain flight », la capitale Kathmandu aux alentours de midi. Après-midi et soirée libres.
Transferts : privé (1/2 heure), avion (1 heure), en véhicule privé (1/2 heure)
Altitude en fin de journée : 1 300 m
Hébergement : nuit en hôtel
Repas : petit-déjeuner / déjeuner et dîner libres

JOUR 31 : KATHMANDU
Journée libre (peut servir de journée tampon si retard dans le jour par jour du trek).
Altitude en fin de journée : 1 300 m
Hébergement : nuit en hôtel
Repas : petit-déjeuner / déjeuner et dîner libres

JOUR 32 : KATHMANDU – VOL INTERNATIONAL
Journée libre à Kathmandu et transfert dans l’après-midi ou en soirée pour l’aéroport international.
Transfert : en véhicule privé (1/2 heure)
Repas : petit-déjeuner / déjeuner et dîner libres 

JOUR 33 : ARRIVÉE EN EUROPE

----- FIN DU PROGRAMME -----

Pour des raisons imprévisibles à ce stade d’aléas climatiques, de forme ou de méforme des participants ou d’autres (état des routes, trafic, cas de force majeure...), votre accompagnateur peut être amené à adapter le programme, si nécessaire, pour le bon déroulement de votre voyage. Il reste seul juge et le garant de votre sécurité. Les temps de marche sont donnés à titre indicatif et peuvent varier d’un participant à un autre.

Accompagnateur français à partir de 6 participants (népalais francophone pour 4 ou 5 participants), Pour des raisons imprévisibles à ce stade, notamment de météo mais aussi de forme ou de méforme des participants, votre guide peut être amené à adapter le programme, si nécessaire, pour le bon déroulement de votre voyage. Il reste seul juge et le garant de votre sécurité.

Le Népal offre une grande variété de paysages malgré ses dimensions modestes : 800 kilomètres de long sur 200 kilomètres dans sa plus grande largeur. Il abrite huit des quatorze sommets de la planète de plus de 8 000 mètres.  La population du pays est composée de plus de trente-cinq ethnies parlant autant de dialectes. Au total, trente millions d’habitants se partagent cette terre quatre fois plus petite que la France. Même si la religion hindoue est majoritairement représentée, un fort syncrétisme religieux existe. Qu’ils soient hindous, bouddhistes ou animistes, les Népalais sont très proches de leurs dieux et les célèbrent régulièrement. Coincé entre la Chine et l’Inde, le Népal a réussi à conserver son indépendance. Pourtant, le concept de nation népalaise est récent : c’est en 1 768 que naît le pays grâce à l’unification de plusieurs États indépendants par le chef Gorkha de l’époque. La monarchie est alors mise en place. La famille royale fait parler d’elle en juin 2001 : dix de ses membres sont assassinés. Suite au carnage, le frère du roi prend le pouvoir et revient sur les réformes libérales en cours, abolissant toute forme de gouvernement pour imposer une dictature monarchique. Sous l’impulsion des maoïstes, une guerre civile éclate alors. Le roi finit par céder et rappelle le parlement dissous. En 2008, une assemblée constituante est élue avec une majorité de voix octroyée au groupe communiste. La République fédérale est instituée ; un président, un vice-président et un Premier ministre sont élus. 

ÉLECTRICITÉ

Le voltage et la fréquence au Népal sont les mêmes qu’en France (230 V, 50 Hz). Vous pouvez donc utiliser tous vos appareils. Les prises ne sont pas toujours compatibles avec les prises françaises. Un adaptateur de type D peut être utile. Il est à noter qu’en ville les coupures d’électricité sont fréquentes. Pendant les trekkings en lodgeil est parfois possible d’obtenir de l’électricité moyennent une contribution de l’ordre de 100 roupies. 

MONNAIE

La monnaie nationale est la roupie népalaise. Le taux est en générale 100 à 120 roupies pour 1 euro. Le taux est consultable sur ce site : http://www.xe.com/fr/currency/npr-nepalese-rupee. Il est possible de changer des Euros ou Dollars dans les bureaux de change de Thamel à Kathmandu, à l’aéroport (avec des commissions) et à Pokhara. Il est aussi possible de retirer de l’argent avec une carte visa dans la plupart des distributeurs (avec une commission mais un taux de change intéressant). La plupart des commerçants de Thamel acceptent la carte de crédit pour les paiements importants

DÉCALAGE HORAIRE

Le décalage horaire entre Paris et Kathmandu est de 3 h 45 de plus au Népal, durant la période de l’horaire d’été en France et de 4 h 45 de plus au Népal durant la période de l’horaire d’hiver. 

INDICATIF TÉLÉPHONIQUE

+ 977 de la France vers le Népal, + 33 du Népal vers la France.

CLIMAT ET SAISON DE TREK

Au Népal il existe une saison sèche d’octobre à mai et une saison des pluies (mousson) de juin à septembre. Certains treks qui ne vont pas très haut en altitude (- de 4 000 m) peuvent être effectués toute l’année bien qu’il fasse plus froid de décembre à février. Les saisons de randonnées au Népal sont donc de mars à maiavec notamment la floraison des rhododendrons en mars et avril en fonction de l’altitude, et octobre et novembre pour avoir un ciel bleu du matin au soir. Les itinéraires du Dolpo et du Mustang sont possibles pendant la mousson de juin à septembre car celle-ci n’atteint pas ces régions (toutefois quelques pluies le soir ou la nuit sont possible au Dolpo en été). Les températures pendant les saisons de trek sont la plupart du temps au-dessus de zéro la journée voire même entre 20 et 25 degrés. Par contre elles peuvent être négatives (jusqu'à -10/-15° en altitude - + de 4 000 m) la nuit. 

SANTÉ ET FORMALITÉS SANITAIRES

Aucune vaccination n'est obligatoire.

Il est fortement recommandé d'être à jour des vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite et hépatite A. Les vaccins anti-typhoïdiques, contre l'hépatite B et contre la rage sont conseillés. Un traitement anti Antipaludéen et le vaccin de la fièvre jaune pour l’Amazonie sont conseillés. Parlez-en avec votre médecin traitant ou celui du centre de vaccinations internationales.

Nous vous conseillons également de regarder les recommandations par pays du site de l’Institut Pasteur http://www.pasteur.fr/fr/mapou de les appeler au 01 45 68 80 88.

Nous disposons d'une petite pharmacie de premiers secours gérée uniquement par votre accompagnateur. Chaque participant doit emmener des médicaments courants afin de limiter le recours à la pharmacie collective. La liste des médicaments à emporter dans votre pharmacie personnelle est précisée plus bas dans ce document.

FORMALITÉS CONSULAIRES ET SÉCURITÉ

Visa nécessaire pour tous les ressortissants étrangers (à l’exception de l’Inde, du Pakistan, du Bengladesh et de quelques autres). Il s’obtient à l’aéroport de Kathmandu contre une photo d’identité et une somme en dollars ou son équivalent en euros. Nécessité du passeport en cours de validité et valable 6 mois après la date de retour. La période de validité du visa ne démarre qu’au moment de l’apposition du tampon à l’aéroport de Kathmandu. Pour un séjour de moins de trois mois, plusieurs déclinaisons sont possibles :

§  Pour 15 jours : 25 dollars et une photo d’identité.

§  Pour 30 jours : 40 dollars et une photo d’identité.

§  Pour 90 jours : 100 dollars et une photo d’identité.

Ces formalités peuvent évoluer et nous vous remercions de vérifier les conditions d'entrée auprès des autorités consulaires du pays visité. Chaque voyageur est responsable du respect de ces formalités.

Concernant la sécurité, nous analysons les situations au cas par cas et nous collons à la réalité du terrain que nous connaissons bien et à son évolution. Forts de notre ancrage local de longue date, nous nous appuyons sur des équipes locales responsables et compétentes et vous proposons nos programmes en toute confiance. Nous vous expliquons nos choix en toute transparence. Pour mieux évaluer une destination, nous vous conseillons de consulter régulièrement la rubrique « conseils aux voyageurs » du site Internet du ministère des Affaires étrangères (www.diplomatie.gouv.fr).

NIVEAU DIFFICILE

Une très bonne condition, physique et mentale, est conseillée et nécessaire pour ce parcours. Il n’y a pas de gros portage, seulement un sac à dos pour les affaires de la journée. C’est une randonnée endurante avec 25 jours de marche et des étapes de 5 à 7 heures de marche en moyenne par jour. Un seul col à plus de 5 000 m, le Lumbasumba La et un camp de base, celui du Makalu, à 4 800 m duquel on revient par une crête morainique à 5 400 m. Possibilité de tenter l’ascension facile du Makalu Pattar à 5 800 m.

Tout le matériel de logistique est fourni. L'équipement personnel n’est pas fourni. Une liste complète vous est proposée plus bas dans ce document. Pour les randonnées qui passent par des cols à plus de 5 000 mètres d’altitude, un caisson hyperbareest fourni et géré par le guide qui a été formé à son utilisation.Dans certain, il est utilisé exclusivement pour les urgences.

Pour votre voyage, prévoyez 13 à 15 kg maximum, en-dehors de votre bagage à main, même si dans la plupart des vols vous aurez droit à 20 ou 30 kg dans la soute et 10 kg en cabine. Il ne sert à rien de trop s’encombrer et un peu de place disponible est utile pour ramener des souvenirs. Attention, tout sac supplémentaire et surpoids sera facturé directement par la compagnie aérienne lors de l’enregistrement. Pour les vols intérieurs au Népal : la limite du bagage en soute est de 20 kg pour les vols Kathmandu - Pokhara et de 10 kg pour tous les autres vols intérieurs. Le bagage à main est lui limité à 5 kg. Pour le portage pendant le trek : les bagages ne doivent pas excéder 13 kg pour les treks en lodgeet 15 kg pour les treks sous tente. Un sac vous sera fourni à Kathmandu pour toute la durée de votre séjour au Népal. Ils sont ainsi calibrés en termes de volume et de poids pour les porteurs. Vous pourrez donc laisser votre sac à l’hôtel à Kathmandu avec des rechanges propres. Enfin, notez que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles dans votre sac de soute, idem pour les flacons et tubes de plus de 100 ml.

SACS DE TRANSPORT ET RANGEMENT

¨Un grand sac de voyage souple ou sac à dos minimum 60 litres. Ce bagage doit être résistant (utiliser une housse éventuellement). Vous pouvez également protéger vos affaires de la poussière ou de l'humidité en les rangeant dans un ou plusieurs sacs plastiques à l'intérieur de votre sac. Quatre ou cinq housses (ventilées) de différentes tailles permettent de compartimenter vos affaires dans votre sac, ce qui est bien pratique.  

¨Un petit sac à dos de 40 litres environ pour vos affaires personnelles durant les journées de randonnée. Il vous servira aussi en tant que bagage à main et de cabine lors des transports aériens.

¨Un sac banane ou une petite housse, suffisamment fins pour être camouflés sous une veste ou un T-shirt, peut être pratique pour y mettre vos papiers personnels, passeport et assurance, carte bancaire et quelques billets de banque, ordonnances sur des traitements médicaux personnels, etc.

COUCHAGE

¨Drap de sac (ou « sac à viande ») en coton ou en soie, plus léger

¨Un sac de couchage montagne (duvet -10°C) 

VÊTEMENTS

La technique est immuable ! Il faut prévoir plusieurs couches, à ajouter ou enlever en fonction de la température et de votre activité. Vous pourrez laver en chemin quelques affaires qui sèchent rapidement, notamment les sous-vêtements et chaussettes. Pour les T-shirts, sous-vêtements et chaussettes, prévoir d’en changer 2 à 3 fois par semaine si vous ne lavez rien en chemin. 

¨Veste imperméable et respirante type Gore-Tex®

¨Poncho ou cape de pluie 

¨Gants polaire et Gore-Tex®

¨Doudoune de montagne

¨Buff, bonnet chaud

¨Sweat ou veste en micro-polaire, plus fine et/ou Softshell

¨T-shirts techniques et/ou à manches courtes (éviter le coton, long à sécher)

¨Pantalon léger en toile

¨Pantalon montagne

¨Pantalon zippable, pantacourt ou bermuda

¨Chaussettes de marche

¨Sous-vêtements type Damart®

¨Maillot de bain

¨Chapeau, casquette ou bandeau couvrant la nuque pour se protéger du soleil

¨Bâtons de marche (bien utiles lors des traversées de névés)

¨Une paire de crampons forestiers bien pratiques sur la neige gelée en faible pente

CHAUSSURES

¨Une paire de chaussures de marche tige basse, dont vous avez l’habitude (pour éviter des ampoules) pour évoluer sur sentier facile.

¨Une paire de chaussures de marche tige haute pour les éventuels parcours en neige ou sur des éboulis 

¨Éventuellement une paire de tongs, sandales ou type Crocs® pour la toilette, notamment mais attention au poids !

PETIT MATÉRIEL ET DIVERS

¨2 gourdes (1 litre minimum) ou 1 Camelback® (idéal pour s’hydrater de nombreuses fois tout en marchant) en complément d’une gourde d’1 litre.

¨Pastilles pour désinfecter l’eau

¨Couteau de poche type Opinel® ou Laguiole® et/ou un « couteau suisse » multi-usage, à mettre dans le bagage enregistré en soute

¨Lampe frontale de type Petzl® + piles de rechange

¨Torche (à rechargement manuel, c’est plus écolo et plus économique) 

¨Lunettes de soleil de catégorie 4

¨Crème solaire (indice élevé) + stick à lèvres.

¨Paire de jumelles pour observer la faune (facultatif).

¨Appareil photo et/ou caméra (facultatif). Pensez bien à le protéger de la poussière et de l’humidité (dans un sac plastique zippable avec sachet de Silicagel par exemple). 

¨Apportez suffisamment de batteries de rechange que vous rangerez dans une pochette chaude pour ne pas qu’elles se déchargent ou alors un système solaire qui s’adapte sur le sac pour les recharger tout en marchant.

¨Photocopie couleur du passeport facilite les démarches administratives en cas de perte ou de vol (à ne pas conserver au même endroit que le passeport !). Toujours en cas de perte ou de vol du passeport, le fait d’avoir de côté deux photos d’identités peut rendre de grands services.

¨Quatre photos d’identité (pour le visa et les permis divers)

TOILETTE ET LESSIVE

¨Trousse de toilette personnelle (brosse à dents, dentifrice, etc.

¨Savon biodégradable faisant parfois office de lessive ou bien lessive biodégradable

¨Serviette de toilette de taille moyenne séchant rapidement 

¨Fil plastique et quelques pinces à linge pour faire sécher votre linge

¨Lingettes biodégradables et mouchoirs en papier

¨Nécessaire de couture, avec aiguilles, fils, boutons, épingles de sûreté, etc.

PHARMACIE PERSONNELLE

¨Pour l’altitude :Diamox®(diurétique) pour le traitement des œdèmes cérébraux et Celestene® (corticoïde), Adalate ou Sildenafile (Viagra®) pour le traitement des œdèmes pulmonaires. Aspirine®, pour les maux de tête légers.

¨Vos médicaments personnels pour toute la durée du voyage. Surtout, si vous suivez un traitement spécifique, prenez impérativement vos ordonnances que vous devez toujours garder sur vous en cas de contrôle, à l’embarquement de l’avion par exemple

¨Antidouleur, fièvre : Ibuprofène

¨Antibiotiques : Pristinamycine (Pyostacine® 500 mg) (2 boites pour 1 traitement de 8j), Amoxicilline+Acide clavulanique (Augmentin®) 1g

¨Antalgiques : Paracétamol 500mg

¨Corticoïdes : Solupred 20mg

¨Antidiarrhéiques : Smecta (prévoir une dizaine de sachets), Intétrix (traitement des amibiases), Imodium

¨Antivomitifs, pansements gastriques : Volagène®, Phosphalugel®/Ulcar®, Dompéridone, prinperan

¨Antihistaminiques (pour les piqûres, urtiquaire…): Zyrtec®, Clarytine®, Phénergan®, Polaramine®

¨Antiseptiques locaux : Bétadine, Biseptine

¨Pommades : Niflugel®, Voltaren® (Antiinflammatoire), Arnigel (coups, ecchymoses), Crème solaire

¨Biafine

¨Antimycosiques en poudre (pieds) : Econazole, poudre et pommade

¨Collyres : Antibiotiques, Anti-irritation

¨Jeu de pansements adhésifs et quelques compresses

¨Pansements « double peau » pour les ampoules

¨Bande adhésive élastique (type Elastoplast) 

Liste indicative et non limitative, il faut au minimum un des produits de chaque famille, prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou d’un centre de médecine tropicale s’il y a lieu. Les piles usagées ou autres déchets dangereuxsont à rapporter en France. En voyage, ne donnez sous aucun prétexte un médicamentà une personne qui vous le demande sans l’accord expresse de votre accompagnateur. En cas de doute n’hésitez pas à nous demander.

HÉBERGEMENT

En hôtel de catégorie standard (base : chambre double) à Kathmandu et Pokhara, pendant le reste du voyage sous tente et en lodge.

REPAS

Dans les villes de nombreux petits (ou grands) restaurants nous permettent de découvrir la cuisine typique locale. À l’exception de Kathmandu, les petits déjeuners et les repas du soir sont élaborés par l’équipe de cuisine. Selon le profil des étapes (longueur de la journée de marche et/ou présence d’eau), les collations de midi seront servies froides, chaudes ou sous forme de pique-niques.

Eau : prévoyez des pastilles (type Micropur ou autres) pour désinfecter l'eau que vous mettez dans votre gourde, selon la source et sur les conseils de votre guide. Vous pouvez également acheter de l’eau minérale sur place (non compris dans le prix) mais son bilan écologique est médiocre, comme vous le savez. Aussi, nous ne vous le conseillons pas.

Voici une petite sélection pour vous préparer ! Retrouvez également d'autres récits de voyages, de biographies, beaux livres… À l’agence ou dans notre librairie en ligne développée en partenariat avec les éditions Transboréal : plus de 5 000 ouvrages dédiés au voyage… pour pouvoir vous immerger dans votre projet avant de partir ou pour prolonger le plaisir, une fois revenu  

ALBUMS DE BELLES PHOTOGRAPHIES :

§ Népal, les plus beaux treks, de David Ducoin, Éditions Glénat, 2016

§ Tenzing, sur le toit du monde avec Hillary, Christian Clot et Jean-Baptiste Hostache, Éditions Glénat, 2013

§ Himalaya, les plus beaux treks : de David Ducoin et Julie Baudin, Éditions Glénat, 2012

§ Sherpa, Sherpani, Henri Sigareyt, Éditions Glénat, 1997

§ Népal, le tour des Annapurnas, Christophe Migeon, Éditions Glénat  2007

POUR UNE APPROCHE PLUS SÉRIEUSE :

§ Népal, hommage à un pays meurtri, collectif, Éditions Guérin

§ Annapurna, premier 8 000, de Maurice Herzog, Éditions Arthaud, 1951

§ L’Everest à la folie, Nathalie Lamoureux, Éditions Guérin, 2013

§ L’Everest, Benoit Heimermann, Éditions Guérin, 2005

§ Mustang, Royaume Tibétain Interdit de Michel Peissel, Éditions Arthaud, Paris, 1969

§ Expression du sacrée dans les villages de l’aire culturelle tibétaine de Étienne Principaud 

§ Le Léopard des neiges de Peter Matthiessen 

§ Une vidéo de Corneille Jest http://www.ina.fr/video/CPF86610449

§ Dolpo. Communautés de langue tibétaine du Népal, Corneille Jest

§ Népal, Mustang : voyage au bout d’un rêve, Emmanuel et Sébastien Braquet, Éditions Page du Monde

GUIDES :

§ Treks au Népal de Élodie et Rambert Jamen, Éditions Glénat

§ Le grand guide du Népal, Éditions Gallimard

§ Le petit futé : Népal Bhoutan