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Immersion et fêtes au Tibet Oriental

Code : 1723

Immersion et fêtes au Tibet Oriental Découverte culturelle au Tibet

Du 07/07/2019 au 23/07/2019

Durée du voyage : 17 jours

Immersion dans les cérémonies chamaniques !

Destination	Tibet
Activité	Découverte culturelle
Programme	Culturel
Accompagnement	Francophone Anglophone
Niveau physique	Facile
Altitude	INF. 3 500 M
Taille du groupe	8 personnes maximum 4 personnes minimum

Votre voyage au Tibet

Une immersion exceptionnelle dans un Tibet confidentiel. Nous nous rendons en Amdo à l’occasion du Lurol (Shaman festival), qui se déroule pendant une semaine dans des villages des environs de Rebkong (Tongren). Dans chacun de ces villages les shamans entre en transe devant les villageois venus les honorer. Avant de rejoindre Rebkong (Tongren), nous découvrons aussi des danses masquées de moines dans le monastère de Wendu, près de la bourgade de Xunhua. C’est dans cette région qu’était originaire le 10ème Panchen Lama. Nous irons voir d’autres fêtes dont la course de chevaux de Langmusi et la fête monastique Amchok.

Points forts de ce voyage
• Immersion dans les cérémonies de type chamaniques
• Les courses de chevaux de Langmusi
• Les fêtes monastiques
• Participation à différentes festivités
• Accompagnement par guide tibétain francophone

Téléchargez la fiche programme

Jour par jour
Accompagnement
Équipement
Difficultés
Hébergement & repas
Formalités
Bibliographie
Dates & Tarifs

JOUR 1 : DÉPART D’EUROPE VERS LANZHOU OU XINING

JOUR 2 : ARRIVÉE Á LANZHOU OU XINING
Arrivée en Chine, puis vol en correspondance à destination de Lanzhou ou Xining. Accueil à l’aéroport et transfert a l’hôtel.
Transfert / Transport : en véhicule privé
Repas : déjeuner en restaurant local – dîner en restaurant local
Hébergement : nuit à l’hôtel
Altitude en fin de journée : 2 000 m

JOUR 3 : ROUTE POUR LABRANG
Route vers le monastère de Labrang (ville de Xiahe). Nous visitons le monastère de Labrang, fondé en 1 709 qui est l’un des six grands monastères de l’école Gelukpa (Bonnets Jaunes) du bouddhisme tibétain. Il est la demeure des réincarnations du premier Jamyang Zhepa, fondateur du monastère et troisième plus important personnage dans la hiérarchie de l’école Gelugpa, après le Dalaï Lama et le Panchen Lama. Il abritait autrefois jusqu’à 4 000 moines, répartis en six collèges. Nous sommes déjà ici dans l’Amdo, région tibétaine aujourd’hui morcelée au sein de trois provinces chinoises (Gansu, Qinghai et Sichuan).
Transfert / Transport : en véhicule privé
Repas : déjeuner en restaurant local – dîner en restaurant local
Hébergement : nuit à l’hôtel

JOURS 4 À 6 : FÊTE MONASTIQUE DE AMCHOK (AMUQU)
Tous les ans les 8, 9 et 10 me jours du 6 me mois du calendrier lunaire tibétain à lieu la fête monastique du Monastère de Amchok. Amchok Demotang Ganden Chokhor Ling est un monastère Gelupa fondé en 1 760 par le Second Jamyang Zhepa. Il dépend du monastère de Labrang. Au programme déploiement de thangkha, danses masquées des moines et de nombreuses cérémonies. Les danses monastiques : La danse cham associée à différentes écoles du bouddhisme tibétain est une danse animée où les danseurs portent des masques et des costumes particuliers. La danse est accompagnée de musique jouée par des moines employant des instruments tibétains traditionnels. Ces danses comprennent souvent des instructions morales et apportent un mérite à ceux qui les observent. Les masques qu’ils portent à cette occasion représentent des personnages historiques du Tibet (les Roi Songsten Gampo et Trisong Detsen), les grands maîtres bouddhistes Mila Repa et Guru Rinpoche) mais aussi des qualités que l’on doit développer (Avalokitesvara représente la compassion, Vajrapani l’énergie et Manjushiri la connaissance) ou des défauts lors du jugement des morts (ignorance, désir, avidité, haine). Chaque monastère possède des danses spécifiques et ses propres masques en bois ou en papier mâché élaborés par de grands artistes. Certains sont vieux de plusieurs centaines d’années, d’autres sont très récents. Ils représentent un patrimoine culturel, artistique et religieux qui est utilisé depuis le 8ème siècle.
Repas : petit-déjeuner– déjeuner en restaurant local – dîner à l’hôtel ou en restaurant local
Hébergement : nuit à l’hôtel

JOUR 7 : ROUTE POUR XUNHUA ET FESTIVAL DE WENDU
Arrivée et transfert vers Xunhua puis nous assistons aux premières cérémonies.
Transfert / Transport : en véhicule privé (4 h, 160 km)
Repas : petit-déjeuner– déjeuner en restaurant local – dîner à l’hôtel ou en restaurant local
Hébergement : nuit à l’hôtel

JOURS 8 ET 9 : FESTIVAL DE WENDU À XUNHUA
Nous découvrons des danses de moines masqués et autres festivités liées au monastère de Bimdo Gönchen, plus connu sous le nom de Wendu, village de naissance du 10ème Panchen Lama. Xunhua est déjà dans la province de Qinghai, dont Xining est la capitale, mais tout près de celle de Gansu, où se trouve Labrang. Attention : ne pas confondre ce Xunhua du Qinghai, plus haut en altitude, dominant le cours du Fleuve Jaune, avec la ville chinoise de Xunhua, située elle au Gansu, sur la route qui relie Lanzhou à Labrang, où les populations tibétaines de l’Amdo cohabitent avec divers groupes ethniques musulmans tels les Salar, qui sont les plus nombreux du côté de ce Xunhua du Gansu, venus dans le sillage de la Route de la Soie.
Repas : petit-déjeuner– déjeuners en restaurant local – dîners à l’hôtel ou en restaurant local
Hébergement : nuits à l’hôtel

JOUR 10 : ROUTE POUR LANGMUSI
Route vers Langmusi. Le village de Langmusi est à la croisée des chemins, entre le Gansu, le Sichuan et le Qinghai. Ici, les Tibétains sont majoritaires et continuent de vivre en respect avec leurs traditions. Temples et mosquées sont à quelques pas les uns des autres car le respect des cultures est très important. Parmi les monastères de la région, nous pouvons citer Kerti du coté Sichuan avec plus de 700 moines et Serti du coté Qinhai.
Transfert / Transport : en véhicule privé (7 h, 375 km)
Repas : petit-déjeuner– déjeuner en restaurant local – dîner à l’hôtel ou en restaurant local
Hébergement : nuit à l’hôtel
Altitude en fin de journée : 3 200 m

JOUR 11 : EXPERIENCE NOMADE A LANGMUSI
La région de Langmusi est connue pour ses nomades : nous allons dormir dans une famille avec qui nous partageons un peu de vie quotidienne.
Nous assistons peut être au festival cavalier de Langmusi : Chaque été en juillet et en août, festivals et fêtes religieuses rythment les hauts-plateaux tibétains. Temps de la récolte, ces deux mois sont aussi le moment des dernières rencontres avant que l’hiver rigoureux isole de nouveau les villages et confine les nomades dans leurs tentes pendant plusieurs mois. Des milliers d’hommes et de femmes, vêtus de leurs plus belles tenues, se réunissent lors des grands festivals cavaliers dans la région du Kham et de l’Amdo. Au programme des festivités : courses de chevaux, joutes cavalières, concours de tirs sur cible au galop, jeux d’adresse, etc. Danses tibétaines, chansons traditionnelles sont au cœur de la cérémonie d’ouverture. Les numéros des cavaliers avec notamment les acrobaties diverses au triple galop constituent l’apothéose de ce festival. De nombreuses fêtes animent également les monastères, sanctuaires du bouddhisme, pendant la période estivale.
Repas : petit-déjeuner– déjeuner en restaurant local – dîner à l’hôtel ou en restaurant local
Hébergement : nuit à l’hôtel
Altitude en fin de journée : 3 200 m

JOUR 12 : ROUTE POUR REBKONG (TONGREN)
Transfert vers Rebkong. Rebkong abrite le monastère-mère de la branche Riwong Gonchen de l’école Gelugpa, important monastère fondé en 1301 par le grand maître Sangda Rinchen, de l’école Sakyapa, qui est ensuite devenu Gelugpa au 15ème siècle et dont dépendent 35 monastères dans la région.
Transfert / Transport : en véhicule privé (7 h, 340 km)
Repas : petit-déjeuner– déjeuner en restaurant local – dîner à l’hôtel ou en restaurant local
Hébergement : nuit à l’hôtel
Altitude en fin de journée : 2 500 m

JOURS 13 A 15 : IMMERSION DANS LES FESTIVITÉS ET CÉRÉMONIES DU LUROL DANS LA RÉGION DE REBKONG (TONGREN)
Participation à diverses cérémonies liées à ce festival de LUROL dans les villages de la région de Rebkong (Tongren), dirigées par des Lha ba, hommes-esprits medium qui demandent aux esprits tutélaires la paix et la prospérité pour la communauté. Pour cela, ils offrent à ces derniers un spectacle vivant destiné à les apaiser et les satisfaire. Après être entrés en transe, les Lha ba prêtent leur corps aux déités, pour que celles-ci puissent intervenir favorablement dans le monde des humains. Ils sont ainsi sollicités par la population pour des divinations, des soins, des conseils, des protections ou même des exorcismes. Nous restons 5 jours dans la région de Rebkong afin d’être certains de ne rien rater d’important. Il y a donc un côté « immersion » à cette découverte. Selon le timing et les conditions nous feront aussi des visites et découvertes complémentaires dans la région de Rebkong et ses beaux monastères. Nous en profiterons pour faire des visites à Rebkong et aux alentours.
Transfert / Transport : en véhicule privé
Repas : petit-déjeuner– déjeuners en restaurant local – dîners à l’hôtel ou en restaurant local
Hébergement : nuits à l’hôtel
Altitude en fin de journée : 2 500 m

JOURS 16 ET 17 : VOLS DE XINING VERS L’EUROPE
Nous allons de Rebkong vers Xining par la route puis nous prenons un vol de Xining vers l’Europe
Transfert / Transport : en véhicule privé 4 heures environ)
Repas : petit-déjeuner– déjeuner libre – dîner libre

----- AVERTISSEMENT -----
Ce voyage se déroule dans la province tibétaine de l’Amdo qui fait partie des provinces chinoises du Qinhai et du Gansu, il n’y a donc pas besoin de permis spécifique comme pour le Tibet Central (TAR). Par contre certaines zones restent sensibles. Les autorités chinoises peuvent à tout moment fermer une zone, un village ou interdire notre présence à un festival. Le programme sera alors modifié au mieux par le guide qui en a toutes les compétences. De plus, en cas de pluie ou d’intempéries certaines fêtes peuvent aussi être décalées ou annulées. Ce programme reste donc indicatif.

----- FIN DU PROGRAMME -----
Pour des raisons imprévisibles à ce stade d’aléas climatiques, de forme ou de méforme des participants ou d’autres (état des routes, trafic, cas de force majeure...), votre accompagnateur peut être amené à adapter le programme, si nécessaire, pour le bon déroulement de votre voyage. Il reste seul juge et le garant de votre sécurité. Les temps de marche sont donnés à titre indicatif et peuvent varier d’un participant à un autre.

SANTÉ ET FORMALITÉS SANITAIRES
Aucune vaccination n'est obligatoire.
Il est fortement recommandé d'être à jour des vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, poliomyélite et hépatite A. Les vaccins anti-typhoïdiques, contre l'hépatite B et contre la rage sont conseillés. Parlez-en avec votre médecin traitant ou celui du centre de vaccinations internationales.
Nous vous conseillons également de regarder les recommandations par pays du site de l’Institut Pasteur http://www.pasteur.fr/fr/map ou de les appeler au 01 45 68 80 88.
Nous disposons d'une petite pharmacie de premiers secours gérée uniquement par votre accompagnateur. Chaque participant doit emmener des médicaments courants afin de limiter le recours à la pharmacie collective. La liste des médicaments à emporter dans votre pharmacie personnelle est précisée plus bas dans ce document.

FORMALITÉS CONSULAIRES ET SÉCURITÉ
Pour les nationaux français, les ressortissants de la communauté européenne et les ressortissants de l’espace économique européen, il est obligatoire d’avoir un passeport valable encore 6 mois après la date de retour et deux pages vierges dans votre passeport.
Un visa de tourisme est nécessaire pour la Chine. Vous pouvez l’obtenir par vous-mêmes ou en utilisant les services d’une société spécialisée de type Action Visa, Alpha Visa Services ou Visas Express.
Si vous souhaitez l’obtenir par vous-mêmes, cela dépend de votre lieu d’habitation (tel que marqué sur le passeport). Ils sont maintenant intransigeants là-dessus.
Si vous êtes ressortissant de la région Rhône-Alpes Auvergne ou Grand Est, vous pourrez vous rendre directement aux consulats de Chine à Lyon et à Strasbourg à leurs heures d’ouverture (de 09 h 30 à 12 h 00 à Lyon) avec un montant de frais consulaires actuellement de 60 Euros quelle que soit la durée de visa demandée.
Pour tout le reste de la France, les autorités chinoises ont délégué les formalités d’obtention de visa à un organisme appelé CHINESE VISA APPLICATION SERVICE CENTER. Il y en a un à MARSEILLE où les ressortissants de Provence-Alpes-Côte d’Azur doivent se rendre, et un à PARIS valable pour tous les autres. Il vous faut impérativement prendre rendez-vous avec cet organisme pour déposer votre demande de visa chez eux et le coût global d’obtention du visa chinois est bien plus élevé, de l’ordre de 126 Euros au total. Un tiers peut déposer la demande de visa pour vous dans leurs bureaux, mais une fois le visa tamponné il est aussi possible de vous faire envoyer votre passeport par voie postale.
Pour plus d’informations vous pouvez consulter leur site Internet : http://www.visaforchina.org
Ces formalités pouvant bien sûr encore évoluer et nous vous remercions de vérifier les conditions d'entrée auprès des autorités consulaires du pays visité. Chaque voyageur est responsable du respect de ces formalités.
Pour l’obtention du visa chinois il vous faut maintenant fournir les documents suivants :
- Un formulaire officiel de l’ambassade de Chine
- Une photo d’identité standard collée au formulaire
- Un passeport en cours de validité et valide encore six mois après la fin de votre séjour au Tibet Oriental possédant deux pages face à face entièrement libres de toute inscription
- Un certificat de travail ou une attestation de revenus (bulletin de salaire ou certificat de retraite) ou un certificat de relations familiales
- Une attestation d’assurance rapatriement valide durant le séjour (souscrite par Tamera ou personnelle)
- Une photocopie des billets d’avion aller-retour ou une attestation de voyage détaillée
- Un document d’invitation de l’agence locale chinoise qui vous réceptionne en Chine (fournie par Tamera)
Contrairement au Tibet Central, il n’est pas nécessaire d’obtenir un permis spécial d’accès.
Ces formalités peuvent évoluer et nous vous remercions de vérifier les conditions d'entrée auprès des autorités consulaires du pays visité. Chaque voyageur est responsable du respect de ces formalités.
Concernant la sécurité, nous analysons les situations au cas par cas et nous collons à la réalité du terrain que nous connaissons bien et à son évolution. Forts de notre ancrage local de longue date, nous nous appuyons sur des équipes locales responsables et compétentes et vous proposons nos programmes en toute confiance. Nous vous expliquons nos choix en toute transparence. Pour mieux évaluer une destination, nous vous conseillons de consulter régulièrement la rubrique « conseils aux voyageurs » du site Internet du ministère des Affaires étrangères (www.diplomatie.gouv.fr).

Centre de demande des visas chinois à Paris
25 Rue de Bassano, 75008 Paris
Du lundi au vendredi : （sauf jours fériés français et chinois）
Dépôt des dossiers de demande de visas de 9:00-15:30
Paiement et retrait des passeports et visas de 9:00-16:30
Téléphone : 01 40 70 04 01
E-mail : pariscentre@visaforchina.org

Consulat de Lyon (pour Auvergne-Rhône Alpes)
Service consulaire : du lundi au vendredi : 09 h 30 à 12 h 00
26, rue Louis Blanc, 69006 Lyon
Tel : 04 37 24 83 05 (15:30-17:00 Renseignement consulaire)
Email : chinaconsul_lyon@mfa.gov.cn
Site : http://lyon.consulatchine.org

Consulat de Marseille
165 Avenue du Prado 13008 Marseille pour effectuer une demande de visa.
Tel : 04 86 87 98 79；
Email : marseillecentre@visaforchina.org
Site : www.visaforchina.org
Du lundi au vendredi :
Dépôt des dossiers de demande de visas : 9h00 - 15h00, (sauf jours fériés français et chinois)

Pour votre voyage, prévoyez 15 à 18 kg maximum, en-dehors de votre bagage à main, même si dans la plupart des vols vous aurez droit à 20 kg dans la soute et 10 kg en cabine. Il ne sert à rien de trop s’encombrer et un peu de place disponible est utile pour ramener des souvenirs. Attention, tout sac supplémentaire et surpoids sera facturé directement par la compagnie aérienne lors de l’enregistrement. Si vous avez des vols intérieurs, vérifiez qu’il n’y a pas des contraintes spécifiques en termes de bagages.
Enfin, notez que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles dans votre sac de soute, idem pour les flacons et tubes de plus de 100 ml.

SACS DE TRANSPORT ET RANGEMENT
 Un grand sac de voyage souple (éventuellement à roulettes) ou sac à dos minimum 60 litres. Ce bagage doit être résistant (utiliser une housse éventuellement). Vous pouvez également protéger vos affaires de la poussière ou de l'humidité en les rangeant dans un ou plusieurs sacs plastiques à l'intérieur de votre sac. Quatre ou cinq housses (ventilées) de différentes tailles permettent de compartimenter vos affaires dans votre sac, ce qui est bien pratique.
 Un petit sac à dos de 35 litres environ pour vos affaires personnelles durant les journées ou demi-journées de randonnée. Il vous servira aussi en tant que bagage à main et de cabine lors des transports aériens.
 Un sac banane ou une petite housse, suffisamment fin pour être camouflé sous une veste ou un T-shirt, peut être pratique pour y mettre vos papiers personnels, passeport et assurance, carte bancaire et quelques billets de banque, ordonnances sur des traitements médicaux personnels, etc.

COUCHAGE
 Sac de 0° à -5°C
 Drap de sac (ou « sac à viande ») en coton, en polaire ou en soie, ou sac de couchage pour les plus frileux. Des couvertures et couettes seront disponibles.

VÊTEMENTS
La technique est immuable ! Il faut prévoir plusieurs couches, à ajouter ou enlever en fonction de la température et de votre activité. Vous pourrez laver en chemin quelques affaires qui sèchent rapidement, notamment les sous-vêtements et chaussettes. Pour les T-shirts, sous-vêtements et chaussettes, prévoir d’en changer 2 à 3 fois par semaine si vous ne lavez rien en chemin. Dans les pays avec insectes, préférez les vêtements de couleurs sombres (mais ni noir et ni bleu foncé).
 Veste imperméable et respirante type Gore-Tex®
 Sur-pantalon imperméable et respirant type Gore-Tex®
 Poncho ou cape de pluie
 Veste polaire épaisse
 Sweat ou veste en micro-polaire, plus fine
 Pull en laine, polaire, duvet… (confort pour le soir)
 T-shirts techniques et/ou à manches courtes (éviter le coton, long à sécher)
 Pantalon de trekking
 Chaussettes de marche (en coton, évitez le synthétique et les chaussettes de tennis qui produisent fréquemment des ampoules)
 Sous-vêtements
 Maillot de bain
 Chapeau, casquette ou bandeau pour se protéger du soleil
 Bonnet wind-stop ou bonnet en laine + capuche
 Paire de gants en laine ou en polaire

CHAUSSURES
 Une paire de chaussures de marche, dont vous avez l’habitude (pour éviter des ampoules) pour les parcours de randonnées.
 Une paire de chaussures de marche plus légères, qui vous seront utiles lors des vols, des transferts, des visites de sites et des soirées.
 Paire de tongs, sandales ou type Crocs® pour la toilette, notamment
 Sandales avec chaussettes de tennis pour les déserts de dune
 Chaussures d’eau ou vieilles tennis que vous donnez à la fin du voyage
 Guêtres
 Bottes pour la forêt

PETIT MATÉRIEL ET DIVERS
 Gourde de 2 litres et pastilles pour désinfecter l’eau
 Couteau de poche type Opinel® ou Laguiole® et/ou un « couteau suisse » multi-usage, à mettre dans le bagage enregistré en soute
 Lampe frontale de type Petzl® + piles de rechange
 Torche à rechargement manuel (plus écolo et plus économique et objet de cadeau sympa également pour vos hôtes)
 Lunettes de soleil de bonne qualité
 Crème solaire (indice élevé) + stick à lèvres.
 Appareil photo et/ou caméra (facultatif). Pensez bien à le protéger de la poussière et de l’humidité (dans un sac plastique zippable avec sachet de Silicagel par exemple). Il est possible de recharger les batteries dans toutes les villes et bourgades, mais rarement lors des randonnées. Prévoir des batteries de rechange et cartes mémoires supplémentaires. Il existe aussi des panneaux de rechargement solaire.
 Une multiprise pour recharger les batteries des différents appareils, surtout si on est deux dans la même chambre
 Compléments de nourriture éventuels (biscuits, chocolat, barres de céréales ou énergétiques) pour les randonnées, selon votre goût. Mais on trouve localement aussi pas mal de choses sur place !
 Photocopie couleur du passeport facilite les démarches administratives en cas de perte ou de vol (à ne pas conserver au même endroit que le passeport !). Toujours en cas de perte ou de vol du passeport, le fait d’avoir de coté deux photos d’identités peut rendre de grands services.

TOILETTE ET LESSIVE
 Trousse de toilette personnelle (brosse à dents, dentifrice, etc.
 Savon biodégradable faisant parfois office de lessive ou bien lessive biodégradable
 Serviette de toilette de taille moyenne séchant rapidement
 Fil plastique et quelques pinces à linge pour faire sécher votre linge
 Gel liquide désinfectant pour les mains
 Lingettes biodégradables et mouchoirs en papier
 Nécessaire de couture, avec aiguilles, fils, boutons, épingles de sûreté, etc.

PHARMACIE PERSONNELLE
 Vos médicaments personnels pour toute la durée du voyage. Surtout, si vous suivez un traitement spécifique, prenez impérativement vos ordonnances que vous devez toujours garder sur vous en cas de contrôle, à l’embarquement de l’avion par exemple
 Antidouleur, fièvre : Ibuprofène
 Antibiotiques : Pristinamycine (Pyostacine® 500 mg) (2 boites pour 1 traitement de 8j), Amoxicilline+Acide clavulanique (Augmentin®) 1g
 Antalgiques : Paracétamol 500mg
 Corticoïdes : Solupred 20mg
 Antidiarrhéiques : Smecta (prévoir une dizaine de sachets), Intétrix (traitement des amibiases), Imodium
 Antivomitifs, pansements gastriques : Volagène®, Phosphalugel®/Ulcar®, Dompéridone, prinperan
 Antihistaminiques (pour les piqûres, urtiquaire…): Zyrtec®, Clarytine®, Phénergan®, Polaramine®
 Antiseptiques locaux : Bétadine, Biseptine
 Pommades : Niflugel®, Voltarene® (Antiinflammatoire), Arnigel (coups, ecchymoses), Crème solaire
 Biafine
 Antimycosiques en poudre (pieds) : Econazole, poudre et pommade
 Collyres : Antibiotiques, Anti-irritation
 Jeu de pansements adhésifs et quelques compresses
 Pansements « double peau » pour les ampoules
 Bande adhésive élastique (type Elastoplast)
 Répulsif anti-moustiques type « Insect écran® spécial tropiques »
 Traitement antipaludéen sur prescription médicale

Liste indicative et non limitative, il faut au minimum un des produits de chaque famille, prenez conseil auprès de votre médecin traitant ou d’un centre de médecine tropicale s’il y a lieu. Les piles usagées ou autres déchets dangereux sont à rapporter en France. En voyage, ne donnez sous aucun prétexte un médicament à une personne qui vous le demande sans l’accord expresse de votre accompagnateur. En cas de doute n’hésitez pas à nous demander.

Voici une petite sélection pour vous préparer ! Retrouvez également d'autres récits de voyages, de biographies, beaux livres… À l’agence ou dans notre librairie en ligne développée en partenariat avec les éditions Transboréal : plus de 5 000 ouvrages dédiés au voyage… pour pouvoir vous immerger dans votre projet avant de partir ou pour prolonger le plaisir, une fois revenu !
Albums de belles photographies :
• « Khora, pèlerinages et explorations au Tibet » - Jacques Raymond - Romain Pages éditions (2004)
• « Au Tibet des Brigands et Gentilshommes » – Tiziana et Gianni Baldizione – Ed. du Chêne (1996)
• « Tibet, les Cavaliers du Vent » - Louis-Marie, Elise et Thomas Blanchard - Editions Ouest France
• « Au Tibet des rebelles Golok » - Jacques Raymond – Roma in Pages Editions
• « Tibet, le pèlerinage impossible » - Michel Peissel – La Martinière (2005)
Pour une connaissance approfondie du pays :
• « La civilisation tibétaine » – R. A. Stein – Ed. Asiathèque (1987)
• « Introduction au Bouddhisme tibétain » – Tenzin Gyatso (14ème Dalaï Lama) – Ed. Dervy Lines (1981)
• « Moines danseurs du Tibet » - Mathieu Ricard - Editions Albin Michel
• « Le Livre Tibétain de la Vie et de la Mort » – Sogyal Rimpoche – Ed. de la Table Ronde (1993)
• « Les guerriers de Bouddha » - Mikel Dunham – Ed. Actes Sud (2007)
• « Les cavaliers du Kham, guerre secrète au Tibet » - Ed. Robert Laffont (1972)
• « Paroles de Tibétaines » – Ann Riquier – Ed. Plon (1998)
• « La nouvelle histoire du Tibet » - Gilles Van Grasdorff – Ed. Perrin (2006)
• « Mon Pays et mon Peuple » – Tenzin Gyatso (14ème Dalaï Lama) – Ed. Olizane (1988)
• « Histoire de la médecine tibétaine » – Rechung Rimpoche – Ed. Le Chardon (1989)

Ouvrages d’Alexandra David-Néel :
• « Voyage d'une parisienne à Lhassa » – Ed. Plon Pocket
• « Mystiques et magiciens du Tibet » – Ed. Plon Pocket
• « Au Pays des Brigands Gentilhommes » – Ed. Plon Pocket
• « La vie surhumaine de Guésar de Ling » – Ed. Plon Pocket
• « Sous une nuée d'orage » – Ed. Plon Pocket
• « A l'Ouest barbare de la vaste Chine »
• « Le vieux Tibet face à la Chine nouvelle »

Quelques récits de voyage :
• « Fous de Tibet, six découvreurs du Toit du Monde (1889-1908) : Gabriel Bonvalot, Prince henri d’Orléans, Jules Dutreuil de Rhins, Fernand Grenard, Ovché Narzounof, Sven Hedin » - Chantal Edel (2007)
• « Sur le Toit du Monde : hors-la-loi et aventuriers au Tibet » - Peter Hopkirk - Editions Picquier Poche (1999)
• « A travers le Tibet inconnu, de Paris au Tonkin » - Gabriel Bonvalot – Ed. Olizane (2008)
• « Souvenirs d’un voyage dans la Tartarie, le Tibet et la Chine » - Père Régis Evariste Huc - Editions Serpent de Mer (1999)
• « Un barbare au Tibet » – Michel Peissel – Ed. du Seuil (1997)
• « Les itinéraires d'Alexandra David-Neel, l’espace géographique d’une recherche intérieure » - Joëlle Désiré-Marchand - Editions Arthaud
• « Le Tibet révolté » – Jacques Bacot – Ed. Peuples du Monde (1988)
• « Trente ans aux portes du Thibet interdit » - Père Francis Goré – Editions Kimé (1992)
• « Les peuples oubliés du Tibet » - Constantin de Slizewicz – Ed. Perrin (2007)
• « Le Chemin des Nuages Blancs » – Lama Anagarika Govinda – Ed. Albin Michel (1976)
• « Sept femmes au Tibet » – Marie Jaoul de Poncheville – Ed. Albin Michel (1990)

Quelques œuvres romanesques :
• « La mendiante de Shigatze » - Ma Jian – Babel livre de poche (1993)
• « Les pavots rouges » - Alai - Editions du Rocher
• « Dans la gorge du dragon » ou « Le tueur du lac de pierre » - Eliot Pattison – Poche 10 /18 (2004)
• « L’œil du Tibet » ou « Les fantômes de Lhadrung » - Eliot Pattison – Poche 10 /18 (2006)
• « La Khamba » - Michel Peissel – Anne Carrière éditeur (1996)
• « La Tibétaine » - Michel Peissel – Robert Laffont (1986)

Guides :
• « Tibet » - Guide des éditions Lonely Planet – Juin 2015
• « Tibet, Chine de l’Ouest » - Guide des éditions Petit Futé – Avril 2014
• « Le Tibet » - Guide des Editions Peuples du Monde – Mai 2008
• « Tibet, le guide du pèlerin » – Victor Chan – Editions Olizane (1998)
• « Trekking in Tibet, a traveller’s guide » - Gary Mc Cue – Ed. The Mountainers (1999). En anglais